如何在 Apple Watch 上使用跌倒检测功能

已编辑 1 一周前 通过 ExtremeHow 编辑团队

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Apple Watch 上的跌倒检测是一项潜在的救命功能，旨在检测严重的跌倒，并在需要时可以自动提醒紧急服务和您的信任联系人。对于因年龄或健康状况而可能有跌倒风险的人来说，这一功能尤其有用。在这份全面指南中，我们将学习如何在 Apple Watch 上使用跌倒检测、探索其设置，并了解跌倒检测期间和之后会发生什么。

什么是跌倒检测？

跌倒检测是 Apple Watch 上的一项功能，它利用设备的加速度计和陀螺仪来检测是否发生了明显的跌倒。当手表侦测到严重跌倒时，它会轻敲您的手腕、发出警报并显示警告。您也可以选择直接从警告中联系紧急服务。如果您的 Apple Watch 检测到您在移动，它会等待您响应警告。如果您静止不动约一分钟，手表将自动拨打紧急服务电话。

跌倒检测配件

在设置跌倒检测之前，确认您的设备是否支持此功能是很重要的。根据我现有的知识，跌倒检测可以在以下设备中使用：

• Apple Watch Series 4 及更高型号
• Apple Watch SE
• Apple Watch Ultra

请从 Apple 的官方资源查看最新规格以确保您的设备兼容。

如何在 Apple Watch 上启用跌倒检测

确保已启用跌倒检测，请遵循以下步骤：

使用您的 iPhone

1. 在您的 iPhone 上打开 Apple Watch 应用。
2. 点击我的手表标签。
3. 点击紧急 SOS。
4. 打开跌倒检测。
5. 您可以选择仅在锻炼时或始终激活跌倒检测。

如果您在日常生活中经历了很多误报，选择“仅在锻炼时”选项可能会有所帮助；否则，建议始终保持开启状态，尤其是对于老年人或特定健康问题的人。

使用您的 Apple Watch

1. 按下数码表冠以查看主屏幕。
2. 点击设置应用。
3. 向下滑动并点击SOS > 跌倒检测。
4. 您可以在这里启用跌倒检测并选择何时激活。

建立紧急联系人

跌倒检测在您有紧急联系人时效果最佳。以下是设置方法：

1. 打开 iPhone 上的健康应用。
2. 点击您的个人资料图片。
3. 选择医疗 ID。
4. 点击编辑。
5. 滚动到紧急联系人并点击加号以添加联系人。
6. 完成后，点击完成以保存更改。

如果发生跌倒且需要协助，紧急联系人会收到包含您状态和位置的消息。

跌倒检测如何工作

当您的 Apple Watch 检测到严重跌倒时，会通过敲击手腕、声音和视觉提示提醒您。您将有机会拨打紧急服务电话或选择“我没事”来消除警报。

如果您保持静止

如果您的 Apple Watch 在跌倒后约一分钟内未检测到任何移动，它将启动30秒倒计时，通过轻敲您的手腕并播放一个逐渐响亮的警报来提醒附近的人。如果您不想拨打紧急服务电话，可以点击取消。

自动拨打紧急服务

倒计时结束后，您的 Apple Watch 将自动拨打紧急服务电话，并播放一条信息，告知他们您的位置，使用设备连接的 GPS。此外，您设定的紧急联系人将会收到一条包含您位置的短信。

处理误报警

尽管 Apple Watch 跌倒检测相当准确，但在高强度身体活动期间，偶尔可能会出现误报警。如果您发现频繁的误报警有碍日常生活，通过将设置调整为“仅在锻炼时”可能会减轻此问题。

跌倒后的检测动作

以下是实际跌倒事件及随后响应后的若干步骤和考虑：

跟踪电话

一旦问题得到解决，通知您的紧急联系人并简要说明情况是个好主意。危险情境中的误解可能会导致严重后果，因此清晰沟通至关重要。

查看秋季历史

要查看任何跌倒事件，您可以在健康应用的步行步幅和跑步距离部分中查看记录事件。这让您了解这些事件的频率和背景，以便做出更好的决策和预防策略。

安全建议

• 保持您的 WatchOS 更新到最新版本，以确保在紧急情况下的最佳准确性和新功能。
• 定期校准并测试您的 Apple Watch 传感器，以维持其对跌倒的灵敏度和快速检测能力。
• 考虑学习急救知识，以及使用诸如跌倒检测之类的技术在紧急情况下帮助他人。

结论

Apple Watch 上的跌倒检测功能在人身安全方面发挥着重要作用，特别是为老年人或有跌倒风险的个体提供了安心保障。通过正确设置和了解其功能，用户可以充分发挥此功能在紧急情况中的潜力。此指南包含设置、操作及使用跌倒检测的最佳实践的基本信息，确保您已做好准备并充分了解。

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