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如何关闭手机上的自动亮度
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翻译更新 2 几周前
自动亮度是大多数智能手机上的一种功能，可以根据周围的光线自动调整屏幕亮度。这个功能旨在提供舒适的观看体验并节省电池寿命。然而，有些用户可能觉得它不必要或有问题，并且可能更喜欢手动控制亮度。本文将向您展示如何在不同类型的手机上关闭自动亮度。
什么是自动亮度？
自动亮度是一种设置，它使用手机的环境光传感器来检测周围的光线条件，并相应地调整屏幕亮度。在明亮的环境中，您的屏幕会变得更亮，而在黑暗的环境中，屏幕会变暗。这可以帮助节省电池并减少眼睛疲劳。
关闭自动亮度的原因
尽管自动亮度有其优点，但有几个原因可能使人们想关闭它：
- 您希望在特定应用程序中保持一致的亮度水平。
- 自动亮度在某些光线条件下可能无法正常工作，导致屏幕看起来太暗或太亮。
- 手动控制亮度有时可以更有效地节省电池寿命。
不同手机上关闭自动亮度的步骤
对于iPhone用户
按照以下步骤关闭iPhone上的自动亮度：
- 打开设置应用程序。
- 向下滚动并点击辅助功能。
- 在辅助功能菜单中，点击显示与文字大小。
- 向下滚动以找到自动亮度选项。
- 切换自动亮度旁边的开关将其关闭。
完成此操作后，您的iPhone将不再根据环境光自动调整屏幕亮度，您可以在控制中心或显示与亮度设置中手动调整亮度。
对于Android用户
在Android手机上关闭自动亮度的步骤可能会因制造商和Android版本的不同而略有不同。以下是适用于大多数Android设备的一般指南：
- 打开设置应用程序。
- 点击显示（有时可能标为显示与亮度）。
- 找到自适应亮度（有时标为自动亮度）选项。
- 切换自适应亮度或自动亮度旁边的开关将其关闭。
完成此操作后，您的设备将停止自动调整亮度，您可以手动设置到您喜欢的亮度。
典型Android设备示例
三星
在三星设备上关闭自动亮度的方法略有不同。按照以下步骤操作：
- 打开设置应用程序。
- 选择显示。
- 点击自适应亮度。
- 切换自适应亮度旁边的开关将其关闭。
Google Pixel
对于Google Pixel设备，按照以下步骤操作：
- 打开设置应用程序。
- 点击显示。
- 找到并选择自适应亮度。
- 切换自适应亮度旁边的开关将其关闭。
手动调整亮度
关闭自动亮度后，您可能需要了解如何手动调整手机亮度。以下是一个快速指南：
iPhone
您可以从控制中心或设置应用程序调整亮度。
- 通过从屏幕的右上角向下滑动（适用于iPhone X或更高版本）或从屏幕底部向上滑动（适用于iPhone 8或更早版本）打开控制中心。
- 拖动亮度滑块上下以设置所需的亮度级别。
- 或者，前往设置>显示与亮度并移动亮度滑块。
Android
在Android设备上，您可以从快速设置菜单或设置应用程序调整亮度。
- 从屏幕顶部向下滑动以访问快速设置。
- 找到亮度滑块并左右移动以调整亮度。
- 您还可以通过进入设置>显示>亮度级别来移动滑块。
管理亮度的提示
最佳亮度级别
将屏幕亮度设置为舒适的级别可以帮助减少眼睛疲劳并节省电池寿命。以下是一些一般提示：
- 在明亮的环境中，增加亮度以使屏幕更易读。
- 在低光环境中，保持光线昏暗以避免眼睛疲劳。
- 在正常室内照明条件下，使用中等亮度级别。
使用夜间模式或蓝光过滤器
许多手机都有夜间模式或蓝光过滤器功能。打开此功能可以减少屏幕发出的蓝光，特别是在晚上时减轻对眼睛的影响。
iPhone
- 前往设置>显示与亮度。
- 点击夜览。
- 切换开关并设置一个自动激活的时间表。
Android
- 前往设置>显示。
- 找到并选择夜间模式或蓝光过滤器。
- 切换开关并设置一个自动激活的时间表。
省电提示
正确管理屏幕亮度是延长电池寿命的最简单方法之一。以下是一些额外的提示：
- 减少屏幕超时时间以确保在不使用时屏幕迅速关闭。
- 如果您的手机有OLED或AMOLED屏幕，使用深色模式，因为这会节省电池。
- 关闭振动并降低警报和通知的音量。
结论
了解如何关闭自动亮度并手动管理屏幕亮度可以让您更好地控制手机的显示效果，并可能节省电池寿命。无论您使用的是iPhone还是Android设备，这些步骤都很简单易行。通过根据个人需求和光线条件调整设置，您可以创建一个更舒适和高效的用户体验。
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