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携帯電話の自動輝度をオフにする方法
編集済み 1 1週間前 によって ExtremeHow 編集チーム
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翻訳が更新されました 2 数週間前
自動輝度は、周囲の光に基づいて画面の明るさを自動的に調整する多くのスマートフォンの機能です。この機能は、快適な視聴体験を提供し、バッテリー寿命を延ばすことを目的としています。ただし、一部のユーザーはこれを不要または問題と感じ、手動で明るさを制御したい場合があります。このガイドでは、さまざまな種類の携帯電話で自動輝度をオフにする方法を説明します。
自動輝度とは何ですか？
自動輝度は、電話の環境光センサーを使用して周囲の照明条件を検出し、それに応じて画面の明るさを調整する設定です。明るい環境では画面が明るくなり、暗い環境では画面が暗くなります。これにより、バッテリーを節約し、眼精疲労を軽減することができます。
自動輝度をオフにする理由
自動輝度には利点がありますが、それをオフにする理由がいくつかあります：
- 特定のアプリケーションのために一貫した明るさレベルが欲しい。
- 自動輝度は特定の照明条件ではうまく機能しない可能性があり、画面が暗すぎたり明るすぎたりすることがあります。
- 手動で明るさを制御することで、バッテリー寿命をより効果的に節約できる場合があります。
さまざまな携帯電話で自動輝度をオフにする手順
iPhoneユーザー向け
iPhoneで自動輝度をオフにするには、次の手順に従ってください：
- iPhoneの設定アプリを開きます。
- スクロールダウンしてアクセシビリティをタップします。
- アクセシビリティメニューで、ディスプレイとテキストサイズをタップします。
- 自動輝度オプションを見つけるためにスクロールダウンします。
- 自動輝度の横にあるスイッチを切り替えてオフにします。
これが完了すると、iPhoneは周囲の光に基づいて画面の明るさを自動的に調整しなくなり、コントロールセンターまたはディスプレイと明るさの設定で手動で明るさを調整できます。
Androidユーザー向け
Android電話で自動輝度をオフにする手順は、メーカーやAndroidのバージョンによって若干異なる場合がありますが、ほとんどのAndroidデバイスで有効な一般的なガイドを示します：
- Android電話の設定アプリを開きます。
- ディスプレイ（またはディスプレイと明るさと表示される場合もあります）をタップします。
- 適応輝度（または自動輝度と表示される場合もあります）オプションを見つけます。
- 適応輝度または自動輝度の横にあるスイッチを切り替えてオフにします。
これを行うと、デバイスは自動的に明るさを調整しなくなり、自分の好みに合わせて手動で設定できるようになります。
一般的なAndroidデバイスの例
Samsung
Samsungデバイスでは、自動輝度をオフにする方法が若干異なる場合があります。次の手順に従ってください：
- Samsung電話の設定アプリを開きます。
- ディスプレイを選択します。
- 適応輝度をタップします。
- スイッチを切り替えて適応輝度をオフにします。
Google Pixel
Google Pixelデバイスの場合、次の手順に従います：
- Google Pixel電話の設定アプリを開きます。
- ディスプレイをタップします。
- 適応輝度を見つけて選択します。
- スイッチを切り替えてオフにします。
明るさを手動で調整する方法
自動輝度をオフにした後、携帯電話の明るさを手動で調整する方法について知りたいかもしれません。以下はそのためのクイックガイドです：
iPhone
コントロールセンターまたは設定アプリから明るさを調整できます。
- コントロールセンターを開くには、画面の右上隅から下にスワイプします（iPhone X以降の場合）または画面の下から上にスワイプします（iPhone 8以前の場合）。
- 明るさスライダーを上下にドラッグして、希望の明るさレベルを設定します。
- 設定アプリに移動して、設定>ディスプレイと明るさの順に進み、明るさスライダーを調整することもできます。
Android
Androidデバイスでは、クイック設定メニューまたは設定アプリから明るさを調整できます。
- 画面の上部から下にスワイプしてクイック設定にアクセスします。
- 明るさスライダーを見つけて左右にドラッグして明るさを調整します。
- 設定アプリに移動して、設定>ディスプレイ>明るさレベルの順に進み、スライダーを調整することもできます。
明るさを管理するためのヒント
最適な明るさレベル
画面の明るさを快適なレベルに設定すると、眼精疲労を軽減し、バッテリー寿命を延ばすことができます。以下は一般的なヒントです：
- 明るい環境では明るさを上げて読みやすくします。
- 暗い環境では光を控えめにして眼精疲労を防ぎます。
- 通常の室内照明条件では中程度の明るさレベルを使用します。
ナイトモードまたはブルーライトフィルターを使用する
多くの電話にはナイトモードまたはブルーライトフィルターの機能が備わっています。この機能をオンにすると、画面から発せられるブルーライトが軽減されますので、特に夕方に目への影響を減らすことができます。
iPhone
- 設定>ディスプレイと明るさに移動します。
- Night Shiftをタップします。
- スイッチを切り替えてスケジュールを設定し、自動的にアクティブにするよう設定します。
Android
- 設定>ディスプレイに移動します。
- ナイトモードまたはブルーライトフィルターを見つけて選択します。
- スイッチを切り替えてスケジュールを設定し、自動的にアクティブにするよう設定します。
バッテリーを節約するためのヒント
画面の明るさを適切に管理することは、バッテリー寿命を延ばす最も簡単な方法の一つです。以下は追加のヒントです：
- 画面のタイムアウト期間を短縮して、使用しないときに画面がすばやくオフになるようにします。
- 携帯電話にOLEDまたはAMOLEDスクリーンがある場合は、ダークモードを使用します。これによりバッテリーが節約されます。
- バイブレーションをオフにし、アラートや通知の音量を下げます。
結論
自動輝度をオフにし、画面の明るさを手動で管理する方法を知ることで、携帯電話のディスプレイをよりコントロールでき、バッテリー寿命を延ばすことができます。iPhoneでもAndroidデバイスでも、手順は簡単で従いやすいです。個々のニーズや照明条件に合わせて設定を調整することで、より快適で効率的なユーザー体験を作り出すことができます。
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