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スマートフォンがフリーズしないようにする方法
編集済み 4 数日前 によって ExtremeHow 編集チーム
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翻訳が更新されました 4 数日前
スマートフォンは、私たちの生活において重要な一部となっています。コミュニケーションを取り、整理整頓を助け、自己を楽しむためのツールです。しかし、多くの人が直面する問題の一つがスマートフォンのフリーズです。これが起こると、その日の計画が乱れ、解決方法が見つかるまでスマートフォンがほぼ使い物にならなくなります。
この詳細なガイドでは、スマートフォンのフリーズを防ぐためのさまざまな方法を学びます。これらの方法は、即時の解決策と長期的な解決策の両方を目的としており、スマートフォンをスムーズに稼働させ続けるためのものです。
スマートフォンがフリーズする理由を理解する
解決策を知る前に、なぜスマートフォンがフリーズするのかを理解しましょう。これにはいくつかの理由が考えられます：
- アプリが多すぎる：一度に多くのアプリを実行すると、スマートフォンのCPUやRAMが過剰に使用されます。
- ソフトウェアが古い：古いバージョンのOSやアプリを実行すると、互換性の問題が発生することがあります。
- ストレージ不足：ストレージが少ないと、スマートフォンが遅くなり、フリーズすることがあります。
- マルウェア：有害なアプリケーションやスクリプトがスマートフォンの性能に影響を与えることがあります。
- ハードウェアの問題：バッテリーやプロセッサなどのコンポーネントの問題がデバイスのクラッシュを引き起こす可能性があります。
スマートフォンのフリーズを解消する即時の解決策
スマートフォンがフリーズした場合、最初の目標は制御を取り戻すことです。以下の即時解決策を試してみましょう：
1. スマートフォンを強制的に再起動する
強制的な再起動は、フリーズの原因となる一時的なソフトウェアの不具合をクリアするのに役立ちます。強制再起動の方法は、スマートフォンのモデルによって異なります：
- iPhone: iPhone 8以降のモデルでは、音量アップボタンを押して放し、次に音量ダウンボタンを押して放します。最後に、Appleロゴが表示されるまでサイドボタンを押し続けます。
- Android: 電源ボタンを約10〜20秒間、またはデバイスが再起動するまで押し続けます。
2. 応答しないアプリを閉じる
特定のアプリが問題を引き起こしている場合、それを閉じてみてください：
- iPhone: ホームボタンをダブルクリックするか、画面の下から上にスワイプしてすべてのオープンアプリを表示します。機能しないアプリを上にスワイプして閉じます。
- Android: 四角いボタンをタップするか、上にスワイプして最近使用したアプリ画面を開きます。問題のあるアプリを左または右にスワイプして閉じます。
3. バッテリーを取り外す
スマートフォンに取り外し可能なバッテリーがある場合、それを取り外して再挿入することで改善されることがあります：
- スマートフォンの電源を切ります。
- バックカバーを外してバッテリーを取り外します。
- 数分待ってからバッテリーを再挿入し、スマートフォンの電源を入れます。
長期的な解決策
即時的な問題を解決した後は、将来のフリーズを防ぐために長期的な対策を実行すべきです：
1. ソフトウェアを最新に保つ
スマートフォンのOSやアプリを最新に保つことで、バグの修正やパフォーマンスの改善が期待できます。3かたちで更新方法を確認してください：
- iPhone: 設定 > 一般 > ソフトウェアアップデート に移動して最新のiOSバージョンを確認します。
- Android: 設定 > システム > システムアップデート に移動して更新を確認します。
個別のアプリを更新するには：
- iPhone: App Storeを開き、プロフィールアイコンをタップして、保留中の更新を確認します。すべて更新 をタップします。
- Android: Google Playストアを開き、メニュー > マイアプリ&ゲーム をタップし、すべて更新 をタップします。
2. ストレージスペースを確保する
十分なストレージスペースを確保することは、スマートフォンのパフォーマンスを大幅に向上させることができます。スペースを確保する手順は次の通りです：
- 不要なファイルを削除する：古い写真、ビデオ、使用していないアプリを削除します。
- キャッシュをクリアする：キャッシュデータは蓄積され、スマートフォンを遅くする可能性があります。キャッシュをクリアする方法は：
Androidの場合: 設定 > ストレージ > キャッシュデータ に移動し、キャッシュクリア を選択します。個々のアプリのキャッシュをクリアするには、設定 > アプリ に移動し、アプリを選択して キャッシュクリア をタップします。
iPhoneの場合: iOSでは、すべてのアプリのキャッシュを一括でクリアする直接的な方法は提供されていませんが、特定のアプリを削除して再インストールすることでキャッシュをクリアできます。
3. バックグラウンドプロセスを監視し、制限する
バックグラウンドプロセスは多くのリソースを消費することがあります。それらを制限することで、スマートフォンのフリーズを防ぐことができます：
例: Android 開発者オプション
Androidデバイスには、バックグラウンドプロセスを管理するための開発者オプションが用意されています：
- 設定 > デバイス情報 に移動します。
- ビルド番号 を7回タップして開発者オプションを有効にします。
- 設定 > システム > 開発者オプション に戻ります。
- バックグラウンドプロセスの制限 を選択し、希望の制限を設定します。
例: iPhone バックグラウンドアプリの更新
iPhoneでは、バックグラウンドアプリの更新を管理できます：
- 設定 > 一般 > バックグラウンドアプリの更新 に移動します。
- Wi-Fi または Wi-Fiとモバイルデータ を選択するか、完全に無効にします。
4. 工場出荷時設定にリセットする
工場出荷時設定へのリセットは、持続的な問題を解決することができますが、スマートフォンのすべてのデータが消去されます。重要なデータをバックアップしてから続行してください：
iPhoneの場合:
- 設定 > 一般 > リセット に移動します。
- すべてのコンテンツと設定を消去 を選択します。
- パスコードを入力し、リセットを確認します。
Androidの場合:
- 設定 > システム > リセット に移動します。
- 工場出荷時設定にリセット を選択します。
- リセットプロセスを確認します。
5. 信頼できるセキュリティソフトを使用する
マルウェアは、スマートフォンがフリーズする原因となります。セキュリティソフトを使用して、悪意のあるファイルを検出して削除することができます：
- Androidの場合: Google Playストアから信頼できるウイルス対策アプリをインストールし、定期的にスキャンを行います。
- iPhoneの場合: iOSはマルウェアに対して比較的耐性がありますが、スマートフォンを最新の状態に保ち、疑わしいアプリを避けることでセキュリティを維持できます。
スマートフォンの性能維持のための追加のヒント
スマートフォンをスムーズに動作させるための追加のヒントを以下に示します：
1. 定期的にスマートフォンを再起動する
定期的な再起動は、一時ファイルをクリアし、システムリソースを解放するのに役立ちます。少なくとも1週間に一度はスマートフォンを再起動することを目指しましょう。
2. 使用していないアプリを閉じる
使用していないアプリは常に閉じておきましょう。これにより、バックグラウンドでリソースを消費するのを防ぐことができます。
3. アニメーションや視覚効果を無効にする
アニメーションを無効にすると、スマートフォンのプロセッサへの負担が軽減されます：
- Androidの場合: （先に説明したように）開発者オプションを有効にします。開発者オプションの下で、ウィンドウアニメーションスケール、トランジションアニメーションスケール、アニメータの期間スケール をオフに設定します。
- iPhoneの場合: 設定 > アクセシビリティ > 動作 に移動し、視差効果を減らす を有効にします。
4. 過熱を避ける
過熱はスマートフォンのフリーズを引き起こす可能性があります。暑い環境での使用を避け、適切な換気を確保しましょう。
5. ウィジェットとライブ壁紙を制限する
ウィジェットとライブ壁紙は多くのリソースを消費することがあります。使用を最小限に抑え、必要なものだけを使用するようにしましょう。
結論
スマートフォンがフリーズすることはフラストレーションの原因となりますが、適切な対策を講じればこの問題を修正し、将来的に発生するのを防ぐことができます。ソフトウェアの更新やバックグラウンドプロセスの管理、ストレージスペースの確保など、スマートフォンの健康を維持することでパフォーマンスを大幅に向上させることができます。定期的にスマートフォンを再起動し、不要なアプリを閉じ、信頼できるセキュリティソフトを使用して、デバイスをスムーズに動作させ続けましょう。
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