macOSの起動時間を短縮する方法

編集済み 3 数週間前 によって ExtremeHow 編集チーム

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macOSの起動時間を短縮することで、デバイスをより効率的に使いやすくすることができます。この記事では、Macの起動にかかる時間を短縮するための詳細な手順とヒントをご紹介し、待ち時間を減らして生産性を向上させることができます。簡単な方法から高度な方法まで検討します。

起動時間を理解する

起動時間とは、Macをオンにしてから使用可能になるまでの時間を指します。起動時間には、Macの構成やソフトウェアなど、多くの要因が影響します。これらの要因を理解することで、起動プロセスを最適化するための調整が可能になります。

起動時間を短縮するためのステップバイステップガイド

1. スタートアッププログラムとサービスを管理する

スタートアップ項目は、Macが起動すると自動的に実行されるプログラムです。これらは起動プロセスを大幅に遅くする可能性があります。管理するには:

1. Appleメニューからシステム環境設定をクリックします。
2. ユーザとグループを選択します。
3. ユーザーアカウントを選択し、ログイン項目タブをクリックします。
4. ここで、起動時に開くアプリのリストを確認できます。アプリを削除するには、選択してリスト下のマイナス(-)ボタンをクリックします。

2. HDDの代わりにSSDを使用する

ソリッドステートドライブ（SSD）は、従来のハードディスクドライブ（HDD）よりも高速です。古いMacでHDDを使用している場合は、SSDへのアップグレードを検討してください。SSDは読み取り速度と書き込み速度が速いため、起動時間を大幅に短縮することができます。

3. Macをクリーンアップする

乱雑なMacは、システム全体の動作を遅くする可能性があります。定期的なクリーンアップが役立ちます:

• ディスクユーティリティなどのツールを使用してディスクを修復するには、ディスクを選択してファーストエイドをクリックします。
• 不要な大きなファイルを削除するか、外付けドライブにアーカイブします。
• 使用していないソフトウェアをアンインストールします。

4. ビジュアル効果を減らす

macOSは多くのクールなビジュアル効果を使用していますが、これらはシステムを遅くする可能性があります。これらを調整することで、Macの起動を速くすることができます:

• システム環境設定を開き、アクセシビリティに移動します。
• サイドバーでディスプレイを選択します。
• スローダウンのオプションを選択します。

5. macOSとアプリケーションを更新する

macOSとすべてのアプリケーションを最新の状態に保つことが重要です。更新には、起動時間を短縮するためのパフォーマンス向上やバグ修正が含まれている可能性があります:

1. macOSを更新するには、Appleメニューに移動し、このMacについてを選択し、ソフトウェアアップデートを選択します。
2. アプリの更新は、App Storeを開き、更新タブに移動してソフトウェアを更新します。

6. NVRAM/PRAMをリセットする

NVRAM（不揮発性ランダムアクセスメモリ）は、音量やディスプレイなどの設定を保存します。これをリセットすることで、多くの問題、特に起動時間の短縮が可能です:

1. Macをシャットダウンします。
2. 電源を入れ、すぐにOption + Command + P + Rキーを約20秒間押し続けます。
3. 二度目にスタートアップサウンドが聞こえたら、またはAppleロゴが2回目に表示されたら、キーを離します。

7. SMCをリセットする

SMC（システム管理コントローラ）は、起動動作に影響を与える別のコンポーネントです:

1. Macをシャットダウンします。
2. 電源アダプタを切断し、15秒待ちます。
3. アダプタを再接続し、Macの電源を入れます。

SMCのリセット手順はモデルによってわずかに異なる場合があります。特にT2チップを搭載したMacでは。

8. FileVaultを無効にする

FileVaultはディスクを暗号化しますが、起動時間を遅くする可能性があります。無効化を検討してください:

1. システム環境設定を開き、セキュリティとプライバシーに移動します。
2. FileVaultタブをクリックします。
3. ロックアイコンをクリックしてロックを解除し、FileVaultをオフにするを選択します。

FileVaultを無効にするとデータが復号化されますが、これは少し時間がかかる可能性がありますが、この手順は起動時間を短縮することができます。

パワーユーザー向けの高度なヒント

1. ターミナルを使用して詳細なクリーンアップを行う

ターミナルは高度なクリーンアップ操作を可能にする強力なツールです:

• DS_Storeファイルを削除する: コマンドfind ~/ -name ".DS_Store" -deleteを使用して不要な.DS_Storeファイルを削除します。

2. Apple診断を使用してハードウェアをチェックする

故障したハードウェアは起動時間に影響を与える可能性があります。Apple診断を使用してハードウェアの問題を確認します:

• Macをシャットダウンし、キーボード、マウス、ディスプレイ、AC電源接続以外のすべての外部デバイスを取り外します。
• Macをオンにし、言語選択を求められるまでDキーを押し続けます。
• 選択されると、ハードウェア診断が自動的に実行されます。

問題が見つかった場合は、提供されたコードをメモし、Appleサポートに連絡してください。

3. カーネル拡張を管理する

カーネル拡張（kext）は起動時に読み込まれ、数が多いとプロセスを遅くする可能性があります:

• 読み込まれているkextを表示するには、ターミナルを開いてkextstatと入力します。
• 不要な拡張をアンインストールします。サードパーティ製のkextは通常特定のアプリケーションによってインストールされ、アンインストールプロセスで削除できます。

結論

macOSの起動時間の最適化は、スタートアップアイテムの管理、ソフトウェアの更新、マシンのクリーンアップ、および必要に応じてハードウェアのアップグレードを組み合わせたものです。単純な調整と高度な技術の両方を使用することで、Macの起動時間を大幅に短縮し、よりスムーズで効率的な体験を実現できます。

それぞれのMacの設定はユニークであるため、忍耐強く各ヒントを慎重に検討してください。ここでのステップのいくつか、たとえばスタートアッププログラムの管理やNVRAMのリセットなどは、比較的早く実行できるものです。他のステップ、例えばハードウェアのアップグレードは、より多くの時間と投資を必要とします。最終的には、最良のパフォーマンスを得るために効率的でクリーンで最適化されたシステムを維持することを目指すべきです。

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