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अपने फ़ोन पर पैरेंटल कंट्रोल कैसे सेट करें
संपादित 2 सप्ताह पहले द्वारा ExtremeHow संपादकीय टीम
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अनुवाद अपडेट किया गया 2 सप्ताह पहले
आज के डिजिटल युग में, अपने बच्चों को अनुचित सामग्री से सुरक्षित रखना और उन्हें स्वस्थ स्क्रीन समय की आदतों का पालन करना आवश्यक है। माता-पिता के नियंत्रण एक उपयोगी उपकरण हैं जो माता-पिता को अपने बच्चों के फ़ोन उपयोग को प्रबंधित और निगरानी करने में मदद करते हैं। यह व्यापक गाइड आपको एंड्रॉइड और आईफोन दोनों उपकरणों पर माता-पिता के नियंत्रण सेट करने में मदद करेगी और आपके बच्चों की ऑनलाइन सुरक्षा सुनिश्चित करेगी।
एंड्रॉइड डिवाइस पर पैरेंटल कंट्रोल सेट करना
यदि आपके पास एक एंड्रॉइड फोन है, तो पैरेंटल कंट्रोल सेट करने के कई तरीके हैं। आप एंड्रॉइड ऑपरेटिंग सिस्टम की बिल्ट-इन सेटिंग्स, Google के फैमिली लिंक ऐप, या किसी तृतीय-पक्ष एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं।
बिल्ट-इन सेटिंग्स का उपयोग करना
अधिकांश एंड्रॉइड डिवाइस में बिल्ट-इन पैरेंटल नियंत्रण सेटिंग्स होती हैं। उन्हें सक्षम करने के लिए इन चरणों का पालन करें:
- अपने एंड्रॉइड फोन पर सेटिंग्स ऐप खोलें।
- नीचे स्क्रॉल करें और उपयोगकर्ता और खाते चुनें।
- खाता जोड़ें पर टैप करें।
- Google चुनें और अपने बच्चे के लिए एक नया खाता बनाएं। खाता सेटअप पूरा करने के लिए आप स्क्रीन पर दिए गए निर्देशों का पालन कर सकते हैं।
- एक बार खाता बनने के बाद, प्ले स्टोर ऐप खोलें।
- शीर्ष बाएँ कोने में मेनू आइकन (तीन क्षैतिज रेखाएं) पर टैप करें।
- मेनू से सेटिंग्स चुनें।
- उपयोगकर्ता नियंत्रण अनुभाग के अंतर्गत पैरेंटल कंट्रोल पर टैप करें।
- स्विच को टॉगल करके पैरेंटल कंट्रोल चालू करें।
- आपसे इन सेटिंग्स में अवांछित परिवर्तनों को रोकने के लिए एक पिन बनाने के लिए कहा जाएगा।
- अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार ऐप्स, फिल्मों, टीवी शो, पुस्तकों और संगीत के लिए प्रतिबंध सेट करें।
गूगल फैमिली लिंक का उपयोग करना
Google Family Link एक मुफ्त ऐप है जो माता-पिता को अपने बच्चों के फ़ोन उपयोग की निगरानी और प्रबंधन करने की अनुमति देता है। फैमिली लिंक सेट करने के लिए इन चरणों का पालन करें:
- अपने फोन या टैबलेट पर Google Play Store से गूगल फैमिली लिंक ऐप डाउनलोड करें।
- ऐप खोलें और अपने बच्चे के लिए एक Google खाता बनाने के लिए ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें।
- इसके बाद, अपने बच्चे के एंड्रॉइड डिवाइस पर गूगल फैमिली लिंक ऐप फॉर चिल्ड्रेन & टीन्स डाउनलोड करें।
- अपने बच्चे के फोन पर ऐप खोलें और उनके खाते को अपने से लिंक करने के लिए ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें।
- एक बार लिंक हो जाने के बाद, आप अपने बच्चे के फ़ोन उपयोग को प्रबंधित कर सकते हैं, स्क्रीन समय सीमा सेट कर सकते हैं, ऐप्स को स्वीकृत या ब्लॉक कर सकते हैं, और उनके स्थान को ट्रैक कर सकते हैं।
तृतीय-पक्ष ऐप्स का उपयोग करना
बिल्ट-इन सेटिंग्स और गूगल फैमिली लिंक के अलावा, आप Qustodio, Norton Family, या Screen Time जैसे तृतीय-पक्ष ऐप्स का उपयोग करके भी पैरेंटल कंट्रोल सेट कर सकते हैं। ये ऐप अक्सर अतिरिक्त सुविधाएँ और लचीलेपन की पेशकश करते हैं:
- Google Play Store पर जाएं और उस पैरेंटल कंट्रोल ऐप की खोज करें जिसे आप उपयोग करना चाहते हैं (जैसे, Qustodio, Norton Family, या Screen Time)।
- ऐप को अपने और अपने बच्चे के फोन पर डाउनलोड और इंस्टॉल करें।
- एक खाता बनाने और पैरेंटल नियंत्रण सेट करने के लिए ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें।
- स्क्रीन समय सीमित करने, अनुचित सामग्री को ब्लॉक करने और ऑनलाइन गतिविधि की निगरानी के लिए सेटिंग्स को अनुकूलित करें।
आईफोन पर पैरेंटल कंट्रोल सेट करना
यदि आपके पास आईफोन है, तो पैरेंटल नियंत्रण सेट करने के लिए आप बिल्ट-इन स्क्रीन टाइम फीचर का उपयोग कर सकते हैं। इन चरणों का पालन करें:
स्क्रीन टाइम का उपयोग
स्क्रीन टाइम एक आईओएस फीचर है जो आपको अपने बच्चे के फोन उपयोग की निगरानी और नियंत्रण करने की अनुमति देता है। इसे सेट करने का तरीका यहां बताया गया है:
- अपने आईफोन पर सेटिंग्स ऐप खोलें।
- नीचे स्क्रॉल करें और स्क्रीन टाइम पर टैप करें।
- स्क्रीन टाइम चालू करें पर टैप करें।
- जारी रखें पर टैप करें, फिर चुनें यह मेरे बच्चे का आईफोन है।
- अपने बच्चे के लिए स्क्रीन टाइम सेटिंग्स सेट करने के लिए ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें, स्क्रीन टाइम पासकोड सेट करने सहित, ताकि कोई भी बदलाव न कर सके।
- जैसे डाउनटाइम (स्क्रीन से दूर रहने का समय सेट करें), ऐप लिमिट्स (विशिष्ट ऐप्स पर समय सीमाएं) और सामग्री और गोपनीयता प्रतिबंध (अनुचित सामग्री को प्रतिबंधित करें) जैसी सेटिंग्स को अनुकूलित करें।
फैमिली शेयरिंग का उपयोग
फैमिली शेयरिंग एक अन्य उपयोगी सुविधा है जो माता-पिता को अपने बच्चे के फोन उपयोग को प्रबंधित और नियंत्रित करने की अनुमति देती है। इसे सेट करने के लिए इन चरणों का पालन करें:
- अपने आईफोन पर सेटिंग्स ऐप खोलें।
- स्क्रीन के शीर्ष पर अपने नाम पर टैप करें।
- फैमिली शेयरिंग चुनें।
- फैमिली सदस्य जोड़ें पर टैप करें और अपने बच्चे का Apple ID जोड़ने के लिए निर्देशों का पालन करें।
- अपने बच्चे का खाता जोड़ने के बाद, स्क्रीन टाइम सेटिंग्स पर वापस जाएं और फैमिली के तहत अपने बच्चे का नाम चुनें।
- अपने बच्चे के खाते के लिए स्क्रीन समय प्रतिबंध और पैरेंटल नियंत्रण सेट करें।
तृतीय-पक्ष ऐप्स का उपयोग
एंड्रॉइड डिवाइस की तरह ही, आप आईफोन पर भी पैरेंटल कंट्रोल सेट करने के लिए तृतीय-पक्ष ऐप का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आपको निम्नलिखित चरणों का पालन करना होगा:
- ऐप स्टोर पर जाएं और उस पैरेंटल कंट्रोल ऐप की खोज करें जिसे आप उपयोग करना चाहते हैं (जैसे, Qustodio, Norton Family, या Screen Time)।
- ऐप को अपने आईफोन और अपने बच्चे के आईफोन पर डाउनलोड और इंस्टॉल करें।
- एक खाता बनाने और पैरेंटल नियंत्रण सेट करने के लिए ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें।
- स्क्रीन समय सीमित करने, अनुचित सामग्री को ब्लॉक करने और ऑनलाइन गतिविधि की निगरानी के लिए सेटिंग्स को अनुकूलित करें।
प्रभावी पैरेंटल नियंत्रण के लिए सुझाव
पैरेंटल कंट्रोल सेट करना आपके बच्चे को जिम्मेदारी से तकनीक का उपयोग करने में मदद करने का केवल एक हिस्सा है। पैरेंटल नियंत्रण की प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए यहां कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं:
- अपने बच्चे से संवाद करें: इंटरनेट सुरक्षा के महत्व और पैरेंटल कंट्रोल सेट करने के कारणों पर चर्चा करें। खुले संवाद को स्थापित करें ताकि आपका बच्चा नियमों को समझे और किसी भी चिंता के साथ आपके पास आने में सहज महसूस करे।
- स्पष्ट नियम सेट करें: फोन उपयोग के लिए नियम सेट करें, जैसे स्क्रीन समय सीमाएं, स्वीकृत ऐप्स और गेम, और उचित ऑनलाइन व्यवहार। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा इन नियमों को समझता है और उनके पालन के लिए तैयार है।
- उपयोग की निगरानी करें: सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा स्थापित नियमों का पालन कर रहा है, इसके लिए अपने बच्चे के फ़ोन उपयोग और ऑनलाइन गतिविधि की नियमित जांच करें। पैरेंटल कंट्रोल ऐप द्वारा प्रदान की गई निगरानी सुविधाओं का उपयोग करके उनके व्यवहार पर नज़र रखें।
- उदाहरण द्वारा नेतृत्व करें: अपने बच्चे के लिए एक उदाहरण स्थापित करके उचित फोन उपयोग व्यवहार को मॉडल करें। अत्यधिक स्क्रीन समय से बचें और अच्छे ऑनलाइन आदतें सिखाएं।
- आवश्यकतानुसार सेटिंग्स को समायोजित करें: अपने बच्चे की बदलती ज़रूरतों और परिपक्वता स्तर के अनुसार पैरेंटल नियंत्रण सेटिंग्स की बार-बार समीक्षा और समायोजन करें। लचीले और अपने बच्चे के विकास के साथ अनुकूलन के लिए तैयार रहें।
निष्कर्ष
अपने बच्चे के फोन पर पैरेंटल कंट्रोल सेट करना उनकी सुरक्षा सुनिश्चित करने और स्वस्थ तकनीकी उपयोग की आदतों को बढ़ावा देने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। चाहे आपके पास एंड्रॉइड हो या आईफोन, आप इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए बिल्ट-इन सेटिंग्स, एक पारिवारिक प्रबंधन ऐप, या एक तृतीय-पक्ष पैरेंटल कंट्रोल ऐप का उपयोग कर सकते हैं। अपने बच्चे से संवाद करना, स्पष्ट नियम सेट करना, और उनके फोन उपयोग की नियमित रूप से निगरानी करना न भूलें। ऐसा करके, आप अपने बच्चे के लिए एक सुरक्षित और संतुलित डिजिटल वातावरण बना सकते हैं, जबकि जिम्मेदार तकनीकी आदतों को बढ़ावा दे सकते हैं।
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