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バックアップからmacOSを復元する方法
編集済み 3 数週間前 によって ExtremeHow 編集チーム
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翻訳が更新されました 3 数週間前
バックアップからmacOSを復元することは、Macユーザーにとって重要なスキルです。システム障害後、新しいMacにデータや設定を移行する際、またはMacのシステムを以前の状態に戻したいときなど、さまざまな状況で役立ちます。バックアップからの復元は、外付けドライブにデータを自動的にバックアップできるmacOSの組み込み機能であるTime Machineを使用するプロセスです。
バックアップの理解
バックアップとは、通常は外部ストレージデバイスに保存されたコンピュータのファイルと設定のコピーを指します。macOSでは、これらのバックアップはTime Machineを使用して作成されます。Time Machineは、ファイルの連続的な変更を保存し、コンピュータの履歴の特定のポイントに戻ることを可能にします。バックアップからの復元とは、バックアップが作成された時点の状態にシステムを戻すことを意味します。
macOSをバックアップから復元する必要がある理由
macOSをバックアップから復元する必要がある理由は多数あります。一般的な状況には以下のようなものがあります：
- Macが正常に起動しないシステム障害やクラッシュ。
- 取り消せないソフトウェアの不具合やエラー。
- 重要なファイルが誤って削除された。
- 古いMacから新しいモデルへのアップグレード。
- システムパフォーマンスに悪影響を与える変更を元に戻そうとしている。
macOSの再インストール前の準備
復元プロセスを開始する前に、次の点を確認してください：
- Time Machineバックアップが最新であること。最近のバックアップを持っていることは常に良い考えです。
- 復元中に電力が失われないように、Macが電源に接続されていることを確認してください。
- Time MachineドライブをMacに接続するために信頼できるデータケーブルを使用してください。
Time Machineを使用してmacOSを再インストールする手順
以下は、Time MachineバックアップからmacOSを復元する手順です。スムーズなプロセスを確保するために、各ステップを慎重にフォローしてください：
ステップ1: macOSリカバリモードに入る
- Macの電源を入れます。すでに電源が入っている場合は、再起動します。
- Appleロゴまたは回転する地球儀が表示されるまで、Command (⌘) と R キーをすぐに押し続けます。この起動シーケンスはmacOSリカバリパーティションに移動します。
macOSリカバリは、Time Machineの復元を含むリカバリオプションにアクセスできる特別なモードです。
ステップ2: Time Machineバックアップドライブを接続する
- Time Machineのバックアップが外付けドライブに保存されている場合は、Macに接続します。接続が信頼できるケーブルを使用して確実に行われていることを確認します。
バックアップドライブがMacに認識されていることを確認します。時々、故障したケーブルやポートが接続の問題を引き起こすことがあります。
ステップ3: Time Machine復元インターフェイスを開く
- macOSリカバリモードで、ユーティリティウィンドウが表示されます。
- Time Machineバックアップから復元を選択し、続けるをクリックします。
インターフェイスは、さまざまなプロンプトとともに復元手順を案内します。
ステップ4: バックアップソースを選択する
- 次のウィンドウには、利用可能なバックアップソースが一覧表示されます。Time Machineバックアップドライブを選択し、続けるをクリックします。
バックアップドライブが一覧に表示されない場合は、すべての接続を再チェックし、必要ならばプロセスを再起動してください。
ステップ5: バックアップを選択する
- 日時順に並べられたバックアップの一覧が表示されます。
- Macに問題が発生する直前の最新のバックアップを選択するか、復元したい特定の日付を選択します。
- 続けるをクリックします。
復元したいmacOSの状態を反映する正しいバックアップポイントを選択することが重要です。
ステップ6: 宛先を選択する
- バックアップを復元するディスクを選択します。通常、これはMacの内部ドライブです。
- 複数のパーティションやドライブがある場合は、慎重に選択してください。一般的には、メインドライブの「Macintosh HD」です。
- 復元をクリックしてプロセスを開始します。
このステップは、復元するmacOSデータの保存先を指定します。
ステップ7: 復元プロセスを完了する
- 復元プロセスが開始され、バックアップのサイズによって時間がかかる場合があります。数分から数時間に渡ることがあります。
- Macが電源に接続されたままであり、プロセスが中断されないようにしてください。
プロセス中には進行状況バーが表示され、画面にエラーの表示が出ることがあります。
ステップ8: Macを再起動する
- 復元が完了すると、Macは自動的に再起動します。自動的に再起動しない場合は、手動で再起動してください。
選択したバックアップ通りにすべてのアプリケーション、設定、ファイルが揃った状態でシステムが起動されます。
復元後の考慮事項
バックアップからMacを正常に復元したら、以下を行ってすべてが期待どおりに動作していることを確認してください：
- すべての重要なファイルとアプリケーションが安全で正常に動作しているかどうか確認します。
- ソフトウェアを更新します。バックアップが以前のmacOSバージョンからのものであれば、セキュリティと機能性を向上させるためにシステムを更新してください。
- 経験した問題がハードウェアによるものであれば、ハードウェアコンポーネントの診断を行います。
- 現在のシステムの状態を保存するために、Time Machineを使用して新しいバックアップを作成します。
問題が発生した場合の対処法
復元プロセス中に問題が発生した場合は、次のトラブルシューティング手順を考慮してください：
- Time Machineバックアップドライブへのすべての接続が確実であることを確認してください。
- Time Machineバックアップが破損していないかどうか、可能であれば別のMacでテストして確認してください。
- Appleサポートまたは公認サービスプロバイダーに相談してアシスタンスを受けてください。
結論
バックアップからmacOSを復元することは、Macユーザーが持っておくべき重要なスキルです。システムの問題に対処する場合、新しいMacにデータを転送する場合、あるいはシステムを以前の状態にリセットしたい場合など、Time Machineのバックアップを持つことでプロセスを簡素化できます。上記のステップに従って注意深く行い、価値のあるデータを保護し、コンピュータが再び正常に動作するようにmacOSを楽に効率的に復元してください。
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