Apple IDのパスワードをリセットする方法

編集済み 20 数時間前 によって ExtremeHow 編集チーム

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Apple IDのパスワードを忘れるとフラストレーションが溜まります。Apple IDはApp Store、iCloud、iTunesなどのAppleサービスにアクセスするために必要です。Apple IDのパスワードを忘れた場合、使用するデバイスに応じていくつかのリセット方法があります。このガイドでは、Apple IDのパスワードをリセットする手順を解説します。iPhone、iPad、iPod Touch、Mac、およびWebブラウザでの方法をカバーします。

iPhone、iPad、またはiPod TouchでApple IDのパスワードをリセットする方法

iPhone、iPad、またはiPod Touchを使用してApple IDのパスワードをリセットするには、次の手順に従ってください：

• ステップ1：設定アプリを開きます。
• ステップ2：画面上部の自分の名前をタップして、Apple ID設定にアクセスします。
• ステップ3：パスワードとセキュリティをタップします。
• ステップ4：パスワードを変更をタップします。
• ステップ5：iCloudにサインインしていてパスコードが有効になっている場合、iOSはデバイスのパスコードの入力を求めます。
• ステップ6：新しいパスワードを入力し、確認します。
• ステップ7：変更またはパスワードを変更をタップしてプロセスを完了します。

MacでApple IDのパスワードをリセットする方法

Macを使用している場合、次の手順に従ってApple IDのパスワードをリセットできます：

• ステップ1：画面左上隅のAppleメニュー()をクリックし、システム設定またはシステム環境設定を選択します。
• ステップ2：自分のApple IDをクリックします。
• ステップ3：サイドバーのパスワードとセキュリティをクリックします。
• ステップ4：パスワードを変更をクリックします。
• ステップ5：要求された場合、Macのロックを解除するために使用するパスワードを入力します。
• ステップ6：新しいパスワードを入力し、確認します。
• ステップ7：変更またはパスワードをリセットをクリックしてプロセスを完了します。

Webブラウザを使用してApple IDのパスワードをリセットする方法

任意のデバイスのWebブラウザを使用してApple IDのパスワードをリセットすることもできます。次の手順に従ってください：

• ステップ1：Webブラウザを開き、iforgot.apple.comにアクセスします。
• ステップ2：Apple ID（Apple IDに関連付けられているメールアドレス）を入力し、画像に表示されている文字を入力します。
• ステップ3：続けるをクリックします。
• ステップ4：メールを受け取るか、セキュリティ質問に答えるオプションがあります。希望する方法を選択します。
• ステップ5：メールを受け取る方法を選択した場合、Appleからのメッセージをチェックし、パスワードリセットの指示に従います。
• ステップ6：セキュリティ質問に答える方法を選択した場合、生年月日を入力し、プロンプトに答えます。
• ステップ7：新しいパスワードを入力し、確認します。
• ステップ8：パスワードをリセットをクリックしてプロセスを完了します。

二要素認証を使用する

Apple IDに二要素認証が有効になっている場合、パスワードをリセットするための追加のオプションがあります：

信頼できるデバイスからパスワードをリセットする

信頼できるデバイス（以前にApple IDでサインインしたiPhone、iPad、iPod Touch、またはMac）がある場合、次の手順に従ってください：

iPhone、iPad、またはiPod Touchで：

• ステップ1：設定に移動します。
• ステップ2：自分の名前をタップします。
• ステップ3：パスワードとセキュリティをタップします。
• ステップ4：パスワードを変更をタップします。
• ステップ5：画面の指示に従ってパスワードをリセットします。

Macで：

• ステップ1：Appleメニュー()に移動し、システム環境設定またはシステム設定を選択します。
• ステップ2：自分のApple IDをクリックします。
• ステップ3：パスワードとセキュリティをクリックします。
• ステップ4：パスワードを変更をクリックします。
• ステップ5：画面の指示に従ってパスワードをリセットします。

アカウント復旧を使用してパスワードをリセットする

信頼できるデバイスにアクセスできない場合でも、アカウント復旧を使用してApple IDのパスワードをリセットできます。次の手順に従います：

• ステップ1：Webブラウザを開き、iforgot.apple.comにアクセスします。
• ステップ2：Apple IDを入力し、身元を確認するための指示に従います。
• ステップ3：身元を確認するための追加情報を求められる場合があります。
• ステップ4：身元が確認されると、パスワードリセットの指示が届きます。

強力なパスワードを作成するためのヒント

Apple IDの新しいパスワードを作成する際には、強力で安全なパスワードを作成することが重要です。以下はいくつかのヒントです：

• 少なくとも8文字以上を使用します。
• 大文字と小文字の両方を含めます。
• 少なくとも1つの数字を含めます。
• 少なくとも1つの特殊文字（例：感嘆符 (!)、アットマーク (@)、ハッシュタグ (#)）を含めます。
• 名前、誕生日、辞書に載っている単語などの一般的な言葉や簡単に推測される情報を避けてください。
• パスフレーズ（ランダムな単語のシーケンスで、ユニークで覚えやすいパスワードを作成するもの）を検討してください。

よくある質問

Apple IDを忘れた場合はどうすればよいですか？

Apple IDを忘れた場合は、以下の手順で確認できます：

• ステップ1：Webブラウザを開き、iforgot.apple.com/appleidにアクセスします。
• ステップ2：名、姓、メールアドレスを入力します。
• ステップ3：画面の指示に従ってApple IDを確認します。

パスワードリセットのメールを受け取らなかった場合はどうすればよいですか？

パスワードリセットのメールを受け取らない場合、以下を試してください：

• スパムまたはジャンクメールフォルダを確認します。
• メールアカウントが正常に動作していることを確認します。
• それでもメールが届かない場合は、iforgot.apple.comでパスワードをリセットしてみてください。
• 追加の支援が必要な場合は、Appleサポートに連絡してください。

セキュリティ質問に答えたり、救援用のメールを使用せずにApple IDのパスワードをリセットできますか？

はい、二要素認証が有効になっている場合、信頼できるデバイスや電話番号を使ってパスワードをリセットできます。二要素認証が有効になっていない場合、セキュリティ質問に答えるか救援用のメールを使用する必要があります。

結論

適切な手順を踏めばApple IDのパスワードをリセットするのは簡単です。iPhone、iPad、iPod Touch、Mac、またはWebブラウザを使用するかに関係なく、Appleアカウントに安全に再アクセスするためのオプションがあります。

アカウントのセキュリティを保つために強力なパスワードを作成することを忘れないでください。二要素認証を設定している場合は、アカウントに追加のセキュリティ層を追加することができます。

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