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携帯電話で失った連絡先を回復する方法

編集済み 2 数週間前 によって ExtremeHow 編集チーム

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翻訳が更新されました 2 数週間前

連絡先を失ったことに気付くと動揺するかもしれませんが、いくつかの方法でそれを取り戻すことができます。電話の種類によって方法は異なりますが、手順は一般的に簡単です。このガイドでは、AndroidとiPhoneの両方のデバイスで失った連絡先を回復するためのさまざまな技術を紹介します。

原因を理解する

回復方法に入る前に、連絡先が失われた理由を理解することが役立ちます。一般的な理由には次のようなものがあります:

Androidデバイスの回復方法

Googleアカウント同期を確認する

ほとんどのAndroidデバイスは、連絡先をGoogleアカウントと同期します。これを確認して回復する方法は次のとおりです:

  1. 携帯電話の設定アプリを開きます。
  2. スクロールダウンしてアカウントを選択します。
  3. Googleアカウントをタップします。
  4. 連絡先のトグルが有効になっていることを確認します。
  5. ウェブブラウザでGoogle連絡先にアクセスします: contacts.google.com。
  6. 失った連絡先がそこにリストされているか確認します。

Google連絡先の復元機能を使用する

連絡先がGoogleと同期されているが最近削除された場合、復元機能を使用してそれらを取得できます:

  1. ウェブブラウザでcontacts.google.comにアクセスします。
  2. 右上の設定アイコン（ギア）をクリックします。
  3. 変更を元に戻すを選択します。
  4. 連絡先を失った時期（最大30日間）を選択します。
  5. 復元を確認します。
  6. 携帯電話の連絡先アプリを開き、連絡先リストを更新して連絡先が復元されたか確認します。

端末のゴミ箱またはリサイクルビンを確認する

一部のデバイスには、連絡先を一時的に保存するゴミ箱またはリサイクルビンがあります:

  1. Androidデバイスで連絡先アプリを開きます。
  2. メニュー（三本線または点）のアイコンをタップします。
  3. ゴミ箱またはリサイクルビンのオプションを見つけて選択します。
  4. 失われた連絡先がそこにあるかどうか確認し、復元します。

サードパーティのアプリを使用する

Google Playストアには、失った連絡先を回復するのに役立つ多くのサードパーティアプリがあります。人気のあるオプションは次のとおりです:

これらのアプリをダウンロードして、画面の指示に従って失った連絡先を回復します。一部のアプリはデバイスにrootアクセスが必要な場合があります。

iPhoneデバイスの回復方法

iCloudアカウントを確認する

iPhoneはしばしば連絡先をiCloudアカウントに同期します。それを取得する方法は次のとおりです:

  1. iPhoneの設定アプリを開きます。
  2. 設定メニューの一番上にあるApple IDをタップします。
  3. iCloudを選択します。
  4. 連絡先のトグルが有効になっていることを確認します。
  5. コンピュータでwww.icloud.comにアクセスし、Apple IDでログインします。
  6. 失った連絡先がリストされているか確認するために連絡先をクリックします。

iCloudバックアップを使用して連絡先を復元する

連絡先がiCloudにバックアップされている場合、次の手順で復元できます:

  1. コンピュータでwww.icloud.comにアクセスしてログインします。
  2. 設定をクリックします。
  3. 高度なセクションまでスクロールし、連絡先を復元を選択します。
  4. 失った連絡先が含まれている可能性のあるバックアップを選択し、復元をクリックします。
  5. プロセスが完了するまで待ち、iPhoneの連絡先アプリを確認します。

iTunesバックアップを使用して連絡先を復元する

iTunesを使用してiPhoneをバックアップした場合、バックアップから連絡先を復元できます:

  1. USBケーブルを使用してiPhoneをコンピュータに接続します。
  2. コンピュータでiTunesを開きます。
  3. iTunesにiPhoneが表示されたら選択します。
  4. バックアップを復元をクリックします。
  5. 失った連絡先が含まれていると思うバックアップを選択します。
  6. 復元をクリックし、プロセスが完了するまで待ちます。
  7. 連絡先アプリを確認し、失った連絡先が復元されたかどうかを確認します。

'最近削除した項目'フォルダーを確認する

iPhoneの写真アプリは、削除された連絡先を一時的に保存することがあります:

  1. 連絡先アプリを開きます。
  2. 左上のグループをタップします。
  3. '最近削除した項目'グループがリストされているか確認します。
  4. 見つかった場合はそれをタップし、連絡先を復元します。

サードパーティの復元ツールを使用する

Androidと同様に、iPhoneの連絡先回復にはサードパーティツールを使用できます:

これらのツールをダウンロードして、提供されている手順に従って失った連絡先を回復します。

将来の連絡先喪失を防ぐ

連絡先を失うのは不便ですが、それを防ぐためにできることがあります:

定期的に連絡先をバックアップする

連絡先をファイルにエクスポートする

AndroidとiPhoneの両方で、連絡先をファイルにエクスポートして安全に保管できます:

Androidの場合:

  1. 連絡先アプリを開きます。
  2. メニュー（三本線または点）のアイコンをタップします。
  3. 設定を選択します。
  4. エクスポートを選択し、ファイルをデバイスまたはクラウドストレージに保存します。

iPhoneの場合:

  1. iCloud.comにアクセスしてログインします。
  2. 連絡先をクリックします。
  3. すべての連絡先を選択し、左下の歯車アイコンをクリックします。
  4. vCardをエクスポートを選択してファイルを保存します。

連絡先管理アプリを使用する

次のアプリケーションは、連絡先の管理とバックアップを行うために設計されています:

これらのツールを使用すると、連絡先を安全に保つプロセスが簡単になります。

結論

携帯電話で失った連絡先を回復することは難しくありません。アカウントを同期する、バックアップ機能を使用する、サードパーティツールを使用するなど、さまざまな方法を理解することで、重要な連絡先情報を効果的に回復できます。定期的に連絡先をバックアップし、予防策を講じることで、将来の問題を避けることができます。連絡先が複数の場所に安全に保存されていることを常に確認して、喪失のリスクを最小限に抑えましょう。

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