iPhoneで削除されたテキストメッセージを復元する方法

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重要なテキストメッセージをiPhoneで誤って削除してしまうと、非常にイライラする経験になります。しかし、失われたメッセージを取り戻すためのいくつかの方法があります。この詳細なガイドでは、iPhoneで削除されたテキストメッセージを復元するためのさまざまな方法を説明します。これらの方法は、iCloudおよびiTunesバックアップの使用から、特別な回復ソフトウェアの使用に至るまでさまざまです。

方法1: iCloudバックアップを使用

ステップ1: バックアップがあるか確認する

まず、削除されたメッセージを含む可能性のある最近のiCloudバックアップがあることを確認してください。次の手順に従います:

1. iPhoneで設定を開きます。
2. 上部のApple ID（あなたの名前）をタップします。
3. iCloudを選択します。
4. iCloudバックアップをタップします。
5. 最後のバックアップの日時を確認して、削除されたメッセージが含まれているか確認します。

ステップ2: バックアップからiPhoneを復元する

バックアップが十分に新しい場合、このバックアップからiPhoneを復元できます:

1. 設定に移動します。
2. 一般をタップします。
3. リセットを選択します。
4. すべてのコンテンツと設定を消去を選択します。
5. iPhoneが再起動したら、設定プロンプトに従います。
6. Appとデータ画面に到達したら、iCloudバックアップから復元を選択します。
7. Apple IDでサインインし、復元したいバックアップを選択します。

復元が完了したら、メッセージアプリで削除されたテキストを確認してください。

方法2: iTunes/Finderバックアップを使用

ステップ1: バックアップの可用性を確認する

削除されたメッセージを含むiTunesまたはFinderバックアップがあることを確認します:

1. iPhoneをUSBケーブルでコンピュータに接続します。
2. iTunes（WindowsまたはmacOS Mojave以前）またはFinder（macOS Catalina以降）を開きます。
3. ウィンドウにiPhoneが表示されたら、それを選択します。
4. 概要（またはFinderの一般タブ）の下で、バックアップセクションを探します。
5. 最新のバックアップの日時を確認して、削除前のものであるか確認します。

ステップ2: iTunes/Finderバックアップから復元する

iTunesまたはFinderバックアップからiPhoneを復元するには:

1. iTunesまたはFinderでiPhoneを選択します。
2. 概要タブ（またはFinderの一般タブ）をクリックします。
3. バックアップを復元をクリックします。
4. 関連するバックアップを選択し、復元ボタンを押します。
5. プロセスが完了するのを待ちます。回復が完了するまでiPhoneを切断しないでください。

復元プロセスが完了したら、iPhoneが再起動し、メッセージがメッセージアプリに再表示されます。

方法3: キャリアに連絡する

一部のキャリアは、一定期間テキストメッセージをサーバーに保存します。キャリアに連絡して削除されたメッセージを復元することが可能な場合があります。次の手順に従います:

1. キャリアのカスタマーサービスの連絡先情報（通常、ウェブサイトで利用可能）を見つけます。
2. カスタマーサービス番号に電話し、削除されたテキストメッセージの復元の可能性について問い合わせます。
3. アカウント詳細やメッセージが削除された期間などの必要な情報を提供します。

すべての通信会社がこのサービスを提供しているわけではありませんが、他の方法が失敗した場合には確認する価値があります。

方法4: サードパーティの回復ソフトウェアを使用する

削除されたテキストメッセージをiPhoneから復元するために設計されたさまざまなサードパーティソフトウェアソリューションがあります:

ステップ1: 信頼できるソフトウェアを選択する

評判の良いデータ回復ツールを選択します。以下は人気のあるオプションの一部です:

• Dr.Fone - データ復元 (iOS)
• iMobie PhoneRescue
• Tenorshare Ultdata

選択したソフトウェアをコンピュータにダウンロードしてインストールします。

ステップ2: iPhoneを接続して削除されたメッセージをスキャンする

Dr.Foneを例に取って、削除されたメッセージを復元する方法は次のとおりです:

1. コンピュータでプログラムを起動します。
2. iPhoneをUSBケーブルでコンピュータに接続します。
3. ソフトウェアがデバイスを認識できるよう、画面上の指示に従います。
4. 接続が完了したら、iOSデバイスから復元を選択します。
5. 開始スキャンをクリックして、削除されたテキストメッセージを見つけます。
6. スキャンが完了したら、回復可能なメッセージをプレビューします。
7. 復元したいメッセージを選択し、復元をクリックします。

ソフトウェアごとに手順は多少異なるため、選択したツールの特定の指示に従ってください。

方法5: メッセージ回復サービスを使用する

他のすべての方法が失敗した場合は、専門のデータ回復サービスを検討することもできます。これらのサービスは、失われたデータやテキストメッセージを回復するための特殊な機器と専門知識を持っています。ただし、かなり高価な場合があり、通常は最後の手段として使用されます。

このようなサービスを選ぶ前に、レビューを読み、プロバイダーが信頼できることを確認してください。通常、デバイスを分析および回復のために送る必要があります。

今後のデータ損失を防ぐ

今後重要なテキストメッセージを失わないようにするためには、次の予防策を検討してください:

1. 定期的なバックアップ

iPhoneをiCloudまたはiTunes/Finderで定期的にバックアップすることを確認してください。次の手順に従って、自動iCloudバックアップを設定します:

1. 設定に移動します。
2. 上部のApple ID（あなたの名前）をタップします。
3. iCloudを選択します。
4. iCloudバックアップをタップします。
5. iCloudバックアップをオンにし、デバイスが自動バックアップのために定期的にWi-Fiと電源に接続されていることを確認します。

2. 代替メッセージングアプリの使用

クラウドストレージや異なるデバイス間のメッセージ同期を提供する代替メッセージングアプリの使用を検討してください。例えば:

• WhatsApp
• Telegram
• Facebook Messenger

これらのアプリは通常、メッセージをクラウドにバックアップし、データ損失のリスクを軽減します。

3. iCloudでメッセージを有効にする

複数のAppleデバイスを持っている場合は、iCloudを介してメッセージを同期できます:

1. 設定に移動します。
2. 上部のApple ID（あなたの名前）をタップします。
3. iCloudを選択します。
4. 下にスクロールしてメッセージを見つけ、オンにします。

これにより、メッセージがiCloudに保存され、すべてのAppleデバイスで利用可能になります。

結論

iPhoneでテキストメッセージを誤って削除することはイライラすることですが、さまざまな回復オプションがあるため、メッセージを取り戻す可能性は大いにあります。まず、iCloudおよびiTunes/Finderバックアップを確認し、必要に応じてサードパーティの回復ツールやキャリアサービスを検討します。さらに、定期的なバックアップなどの予防策を講じることで、将来のデータ損失を防ぐことができます。

これらの方法に従うことで、削除されたテキストメッセージを復元し、将来のデータ損失を防ぐことができるでしょう。

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