Gmailで削除されたメールを復元する方法は？

編集済み 1 1週間前 によって ExtremeHow 編集チーム

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メールを誤って削除することはよくあることです。幸いなことに、Gmailを使用している場合、削除されたメールを復元する方法があります。この詳細なガイドでは、その方法をステップバイステップで説明します。メールが最近削除されたものであっても、永遠に失われたと思っていても、これらの手順に従うことで復元することができます。

1. ゴミ箱フォルダを確認する

メールを削除しても、すぐに完全に削除されるわけではありません。代わりに、メールは「ゴミ箱」フォルダに移動され、30日間そこに留まった後に完全に削除されます。以下の手順に従ってメールを復元します：

1. Gmailを開き、アカウントにサインインします。
2. ページの左側に、受信トレイ、スター付き、送信済みなどのオプションが表示されます。「もっと見る」セクションにある「ゴミ箱」を見つけます。
3. 'ゴミ箱'をクリックしてゴミ箱フォルダを開きます。
4. 復元したいメールを見つけます。見つけたら、メールの横にあるチェックボックスをクリックして選択します。
5. 選択したら、ページの上部にある「移動」アイコン（矢印付きフォルダの形）をクリックします。「受信トレイ」または他の任意のフォルダを選択してメールを移動します。

これでメールは指定したフォルダに復元され、再び簡単にアクセスできるようになります。

2. Gmail検索を使用する

ゴミ箱フォルダに多数の削除済みメールがある場合、特定のメールを見つけるのが難しい場合があります。Gmailには強力な検索機能があり、これが役立ちます。

削除されたメールを見つける方法は次のとおりです：

1. Gmailインターフェースの上部にある検索バーを使用します。
2. 探しているメールに関連するキーワードを入力します。これには、メールの件名、送信者のメールアドレス、メール本文の特定の単語やフレーズが含まれます。
3. 検索結果を絞り込むために、特定の検索演算子を組み合わせて使用します。例えば：
   • from:sender@example.com
   • subject:Your Subject
   • to:recipient@example.com
4. 検索結果にメールが見つかった場合、上記の手順に従ってメールを受信トレイまたは任意のフォルダに移動します。

3. バックアップから復元する

メールのバックアップサービスを設定している場合、バックアップから復元することが可能です。多くのサードパーティサービスは、メールをバックアップして永遠に失われることを防ぐ機能を提供しています。このようなサービスを使用している場合、それぞれの特定の復元手順に従って削除されたメールを取り戻します。

例えば、Google Takeoutサービスを使用している場合：

1. Google Takeoutページにアクセスします。
2. バックアップしたい特定のデータ、ここでは「メール」を選択します。
3. 画面の指示に従ってデータバックアップを作成またはダウンロードします。

4. Googleサポートに連絡する

メールがゴミ箱フォルダに見つからず、バックアップがない場合、最後の手段としてGoogleサポートに連絡することができます。特に削除が最近行われた場合、Googleサポートは失われたメールの復元を手助けしてくれることがあります。

Googleサポートに連絡するには：

1. Googleアカウントヘルプページにアクセスします。
2. 関連するトピックを見つけるか、問い合わせフォームを使用して問題を説明します。
3. アカウント情報、メールが削除された日付、その他の関連情報を提供します。

Googleサポートからの回答には時間がかかることがありますが、重要な状況ではこの方法が役立つことがあります。

5. 将来の損傷を防ぐために

今後の重要なメールの喪失を防ぐために、次のヒントを考慮してください：

• ラベルとフィルター： ラベルを使用してメールをカテゴリ分けし、フィルターを設定して受信するメッセージを自動的に整理します。
• 今は必要ないメールをアーカイブする： 削除するのではなく、後で必要な可能性のあるメールをアーカイブします。
• バックアップを設定する： サードパーティのサービスやGoogleのバックアップオプションを使用して定期的にメールをバックアップします。

まとめ

Gmailで削除されたメールを復元する方法はいくつかあります。ゴミ箱フォルダを確認する、検索機能を使用する、バックアップから復元する、Googleサポートに連絡するなどです。予防策を講じることで、将来重要なメールを喪失するリスクを減らすことができます。

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