ऑनलाइन प्राइवेसी कैसे सुरक्षित रखें

संपादित 4 दिन पहले द्वारा ExtremeHow संपादकीय टीम

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आज के डिजिटल युग में, अपनी ऑनलाइन प्राइवेसी की सुरक्षा पहले से अधिक महत्वपूर्ण है। हैकर्स, डेटा माइनर्स, और अन्य दुर्भावनापूर्ण संस्थाओं द्वारा उत्पन्न खतरों के साथ, यह आवश्यक है कि व्यक्तिगत जानकारी को ऑनलाइन सुरक्षित रखा जाए। इस गाइड में, हम आपकी ऑनलाइन प्राइवेसी की सुरक्षा के विभिन्न तरीकों का अन्वेषण करेंगे।

1. मजबूत पासवर्ड का उपयोग करें

अपनी ऑनलाइन प्राइवेसी की सुरक्षा शुरू करने का सबसे आसान तरीका है कि सभी खातों के लिए मजबूत, अनूठे पासवर्ड का उपयोग करें। एक मजबूत पासवर्ड में आमतौर पर निम्नलिखित शामिल होते हैं:

• अपर और लोअर केस अक्षर
• संख्या
• विशेष वर्ण (जैसे &, %, $, #)

उदाहरण:

यूजर: जेन डो
कमजोर पासवर्ड: janedoe123
मजबूत पासवर्ड: J@neD0e$2023!

2. दो-कारक प्रमाणीकरण (2FA) सक्षम करें

दो-कारक प्रमाणीकरण पासवर्ड से परे एक अतिरिक्त सुरक्षा परत जोड़ता है। जब आप 2FA सक्षम करते हैं, तो आपको अपने पासवर्ड के अलावा एक और पहचान प्रदान करनी होगी, जैसे:

• आपके फोन पर भेजा गया कोड
• फिंगरप्रिंट स्कैन
• प्रमाणक ऐप द्वारा उत्पन्न कोड

उदाहरण कार्यान्वयन:

Google पर 2FA सक्षम करने के लिए:
1. अपने Google खाता सेटिंग्स पर जाएं।
2. 2-स्टेप वेरिफिकेशन सेक्शन खोजें।
3. अपने फोन नंबर या प्रमाणक ऐप को जोड़ने के निर्देशों का पालन करें।

3. एक वर्चुअल प्राइवेट नेटवर्क (VPN) का उपयोग करें

VPN आपके IP पते को छुपाता है और आपके इंटरनेट ट्रैफ़िक को एन्क्रिप्ट करता है, तीसरे पक्ष के लिए आपकी ऑनलाइन गतिविधियों को ट्रैक करना कठिन बना देता है। यह सार्वजनिक Wi-Fi नेटवर्क का उपयोग करते समय विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। एक VPN सेवा चुनते समय, निम्नलिखित विशेषताओं पर ध्यान दें:

• नो-लॉग्स नीति, जो दर्शाती है कि VPN आपकी गतिविधि को संग्रहीत नहीं करता है
• मजबूत एन्क्रिप्शन मानक (जैसे AES-256)
• उच्च गति वाले सर्वर
• अनेक स्थानों में सर्वर

उदाहरण उपयोग:

1. एक VPN सेवा की सदस्यता लें (जैसे, NordVPN, ExpressVPN)।
2. अपने डिवाइस पर VPN एप्लिकेशन को डाउनलोड और स्थापित करें।
3. लॉग इन करें और अपने पसंद के सर्वर से कनेक्ट करें।

4. फ़िशिंग प्रयासों से सावधान रहें

फ़िशिंग एक विधि है जिसका उपयोग हमलावर आपसे व्यक्तिगत जानकारी प्राप्त करने के लिए करते हैं। फ़िशिंग प्रयास अक्सर वैध ईमेल, संदेश, या वेबसाइटों के रूप में प्रकट होते हैं। पीड़ित बनने से बचने के लिए:

• प्रेषक का ईमेल पता ध्यान से जांचें।
• संदेश में व्याकरण और वर्तनी त्रुटियों के लिए देखें।
• संदिग्ध लिंक पर क्लिक न करें।
• अज्ञात स्रोतों से अटैचमेंट डाउनलोड न करें।
• संदेश की प्रामाणिकता की पुष्टि के लिए सीधे आधिकारिक चैनलों के माध्यम से संगठन से संपर्क करें।

फ़िशिंग ईमेल का उदाहरण:

प्रेषक: info@b4nk.com
विषय: तात्कालिक: आपका खाता निलंबित कर दिया गया है

प्रिय ग्राहक,
हमने आपके बैंक खाते में असामान्य गतिविधि देखी है। कृपया नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें और अपना खाता अनलॉक करने के लिए अपनी जानकारी सत्यापित करें।
[नकली यूआरएल]

5. सॉफ़्टवेयर और डिवाइस को अपडेट रखें

सॉफ़्टवेयर अपडेट में अक्सर सुरक्षा पैच शामिल होते हैं जो कमजोरियों को ठीक करते हैं। अपने डिवाइस और सॉफ़्टवेयर को अपडेट रखकर, आप सुरक्षा जोखिमों से खुद को बचाने में मदद करते हैं। यह निम्नलिखित पर लागू होता है:

• ऑपरेटिंग सिस्टम (विंडोज, macOS, लिनक्स)
• वेब ब्राउज़र (क्रोम, फायरफ़ॉक्स, सफारी)
• मोबाइल ऐप्स
• एंटीवायरस सॉफ़्टवेयर

उदाहरण:

विंडोज अपडेट:
1. सेटिंग्स खोलें।
2. "अपडेट एंड सिक्योरिटी" पर जाएं।
3. “चेक फॉर अपडेट्स” पर क्लिक करें और उपलब्ध अपडेट्स को इंस्टॉल करें।

6. प्राइवेसी-केंद्रित सर्च इंजन का उपयोग करें

Google जैसे कई लोकप्रिय सर्च इंजन आपकी खोजों को ट्रैक करते हैं और डेटा एकत्र करते हैं। DuckDuckGo और Startpage जैसे प्राइवेसी-केंद्रित सर्च इंजनों का उपयोग आपकी खोजों को ट्रैक नहीं करते हैं या आपका डेटा एकत्र नहीं करते हैं। इन सेवाओं का उपयोग करने से आप अपनी ऑनलाइन गतिविधियों को प्राइवेट रख सकते हैं।

7. सोशल मीडिया प्राइवेसी सेटिंग्स पर ध्यान दें

सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म अक्सर अपने उपयोगकर्ताओं के बारे में बहुत सारा डेटा एकत्र करते हैं। अपनी प्राइवेसी की रक्षा के लिए, नियमित रूप से अपनी प्राइवेसी सेटिंग्स की समीक्षा करें और उन्हें समायोजित करें। महत्वपूर्ण सेटिंग्स में शामिल होते हैं:

• कौन आपकी पोस्ट देख सकता है
• कौन आपको फ्रेंड रिक्वेस्ट या फॉलो कर सकता है
• कौन आपके ईमेल पते या फोन नंबर का उपयोग करके आपको ढूंढ सकता है
• लक्षित विज्ञापन को सीमित करने के लिए विज्ञापन सेटिंग्स

उदाहरण:

फेसबुक पर:
1. सेटिंग्स एंड प्राइवेसी पर जाएं।
2. प्राइवेसी शॉर्टकट्स चुनें।
3. अपनी भविष्य की पोस्ट और पिछली पोस्ट कौन देख सकता है, उसे समायोजित करें।
4. विज्ञापन प्राथमिकताएं की समीक्षा करें और प्रबंधित करें।

8. ऐप्स और वेबसाइट्स में डेटा साझा करना सीमित करें

कई ऐप्स और वेबसाइटें व्यक्तिगत डेटा तक पहुंच का अनुरोध करती हैं जिसकी उन्हें आवश्यकता नहीं होती है। आप जिन ऐप्स का उपयोग कर रहे हैं, उनके लिए उद्घाटन के पहले अनुमतियों की समीक्ष करें और उनमें से केवल वही अनुमतियां सक्षम करें जिनकी आवश्यकता होती है।

• इंस्टॉलेशन से पहले अनुमतियों की समीक्षा करें
• अनावश्यक अनुमतियों जैसे स्थान या माइक्रोफोन की पहुंच को बंद करें
• जब संभव हो तो अतिथि खाते का उपयोग करें

उदाहरण:

मोबाइल ऐप पर:
1. सेटिंग्स पर जाएं।
2. ऐप अनुमतियों सेक्शन पर जाएं।
3. उन अनुमतियों को बंद करें जो ऐप के काम करने के लिए आवश्यक नहीं हैं।

9. सार्वजनिक Wi-Fi के साथ सावधानी बरतें

सार्वजनिक Wi-Fi नेटवर्क हमलों और पहचानधारी नेटवर्क के लिए असुरक्षित हो सकते हैं। सार्वजनिक Wi-Fi का उपयोग करते समय:

• संवेदनशील खातों तक पहुंचने से बचें (जैसे कि बैंकिंग)
• अपने ट्रैफ़िक को एन्क्रिप्ट करने के लिए VPN का उपयोग करें
• सुनिश्चित करें कि नेटवर्क वैध है और अवैध हॉटस्पॉट नहीं है

10. एन्क्रिप्टेड मैसेजिंग सेवाओं का उपयोग करें

मानक मैसेजिंग सेवाओं में अक्सर एंड-टू-एंड एन्क्रिप्शन नहीं होता है, जिससे आपके मैसेज दूसरों के लिए सुलभ हो सकते हैं। अपनी बातचीत को निजी रखने के लिए Signal, WhatsApp, या Telegram जैसी एन्क्रिप्टेड मैसेजिंग सेवाओं पर स्विच करें।

11. कुकीज़ और ब्राउज़र इतिहास को साफ करें

वेबसाइटें अक्सर आपकी ऑनलाइन गतिविधियों को ट्रैक करने के लिए कुकीज़ का उपयोग करती हैं। नियमित रूप से अपनी कुकीज़ और ब्राउज़िंग इतिहास को साफ करने से आपकी ऑनलाइन प्राइवेसी को बनाए रखने में मदद मिल सकती है। आप ब्राउज़र सेटिंग्स का उपयोग करके तृतीय-पक्ष कुकीज़ को डिफ़ॉल्ट रूप से ब्लॉक भी कर सकते हैं।

उदाहरण:

क्रोम में:
1. सेटिंग्स में जाएं।
2. प्राइवेसी और सुरक्षा पर जाएं।
3. ब्राउज़िंग डेटा को साफ करें और तृतीय-पक्ष कुकीज़ को ब्लॉक करने के लिए कुकी सेटिंग्स सेट करें।

12. ईमेल एन्क्रिप्शन का उपयोग करें

मानक ईमेल सेवाएं एंड-टू-एंड एन्क्रिप्शन प्रदान नहीं करती हैं, जिसका अर्थ है कि ईमेल को अनधिकृत रूप से पढ़ा जा सकता है। ProtonMail जैसी एन्क्रिप्टेड ईमेल सेवाओं का उपयोग करें या अपने ईमेल को एंड-टू-एंड एन्क्रिप्ट करने के लिए PGP (Pretty Good Privacy) जैसे टूल का उपयोग करें।

PGP का उपयोग करके उदाहरण:

1. एक PGP टूल इंस्टॉल करें (उदाहरण के लिए, Windows के लिए Gpg4win)।
2. एक की पेयर (एक सार्वजनिक कुंजी और एक निजी कुंजी) उत्पन्न करें।
3. जिन लोगों से आप एन्क्रिप्टेड ईमेल प्राप्त करना चाहते हैं, उनके साथ अपनी सार्वजनिक कुंजी साझा करें।
4. वे आपके सार्वजनिक कुंजी का उपयोग करके ईमेल को एन्क्रिप्ट कर सकते हैं, और आप अपनी निजी कुंजी का उपयोग करके उन्हें डिक्रिप्ट कर सकते हैं।

13. प्राइवेसी नीति पढ़ें

किसी भी सेवा या ऐप का उपयोग करने से पहले, उनकी प्राइवेसी नीति पढ़ने का समय निकालें। यह बताएगा कि कौन सा डेटा एकत्र किया जा रहा है, इसका उपयोग कैसे किया जा रहा है, और इसके साथ कौन साझा किया जा रहा है। केवल उन सेवाओं का उपयोग करें जो आपकी प्राइवेसी को प्राथमिकता देती हैं और उनके डेटा प्रथाओं में पारदर्शिता होती है।

14. एंटी-ट्रैकिंग टूल का उपयोग करें

एंटी-ट्रैकिंग टूल और ब्राउज़र एक्सटेंशन वेबसाइटों को आपकी ऑनलाइन गतिविधियों को ट्रैक करने से रोकने में मदद कर सकते हैं। कुछ लोकप्रिय एंटी-ट्रैकिंग टूल में प्राइवेसी बैजर, uBlock Origin और डिस्कनेक्ट शामिल हैं। ये टूल ट्रैकर्स को ब्लॉक करते हैं और वेब ब्राउज़ करते समय आपकी प्राइवेसी की रक्षा करते हैं।

उदाहरण:

फ़ायरफ़ॉक्स पर प्राइवेसी बैजर इंस्टॉल करने के लिए:
1. फ़ायरफ़ॉक्स ऐड-ऑन पेज पर जाएं।
2. प्राइवेसी बैजर खोजें।
3. “Add to Firefox” पर क्लिक करें और इंस्टॉलेशन प्रॉम्प्ट्स का पालन करें।

15. डेटा ब्रोकरों से सावधान रहें

डेटा ब्रोकर विभिन्न ऑनलाइन स्रोतों से व्यक्तिगत जानकारी एकत्र करते हैं और इसे तीसरे पक्ष को बेचते हैं। ऑनलाइन साझा किए गए डेटा के बारे में सावधानी बरतें और उन सेवाओं का उपयोग करें जो आपको डेटा ब्रोकर डेटाबेस से आपका डेटा हटाने में मदद करती हैं। कुछ सेवाएं आपको डेटा ब्रोकर सूचियों से बाहर निकलने में मदद कर सकती हैं।

16. अपने डिजिटल फुटप्रिंट पर नज़र रखें

अपने ऑनलाइन उपस्थिति की नियमित रूप से निगरानी करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपकी निजी जानकारी उजागर नहीं हो रही है। सर्च इंजनों में अपने नाम की खोज करें, अपने सोशल मीडिया प्रोफाइल की समीक्षा करें, और अपने डेटा के किसी डेटा उल्लंघन में उजागर होने की जांच करने के लिए Have I Been Pwned जैसे उपकरणों का उपयोग करें।

17. अलग-अलग ईमेल पते बनाएं

विभिन्न उद्देश्यों के लिए अलग-अलग ईमेल पते का उपयोग करने से (उदाहरण के लिए, एक काम के लिए, एक ऑनलाइन शॉपिंग के लिए, एक व्यक्तिगत संचार के लिए) आपकी ऑनलाइन गतिविधियों को अलग करने में मदद मिल सकती है और यदि किसी खाते को समझौता किया गया है, तो जोखिम को कम कर सकता है।

उदाहरण:

व्यक्तिगत ईमेल: jane.doe@gmail.com
वर्क ईमेल: jane.doe@company.com
शॉपिंग ईमेल: jane.doe.shopping@gmail.com

18. स्मार्ट डिवाइस की देखभाल करें

स्मार्ट डिवाइस जैसे वॉयस असिस्टेंट, स्मार्ट टीवी और IoT डिवाइस अक्सर अपने उपयोगकर्ताओं के बारे में व्यापक डेटा एकत्र करते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके स्मार्ट डिवाइस आपकी प्राइवेसी की सुरक्षा के लिए कॉन्फ़िगर किए गए हैं, जैसे:

• डेटा स्टोरेज सुविधाओं को बंद करें जिन्हें आप उपयोग नहीं करते हैं
• डिवाइस फ़र्मवेयर को नियमित रूप से अपडेट करें
• प्राइवेसी सेटिंग्स की समीक्षा करें और उन्हें अनुकूलित करें

19. अपने अधिकारों को जानें

डेटा संरक्षण और प्राइवेसी से संबंधित अपने अधिकारों के बारे में जागरूक रहें। विभिन्न देशों की अलग-अलग विनियम होते हैं (उदाहरण के लिए, यूरोप में GDPR, कैलिफोर्निया में CCPA)। अपने अधिकारों को जानना आपको अपनी प्राइवेसी के उल्लंघन होने पर कार्रवाई करने में मदद कर सकता है।

20. अपने डेटा का बैकअप लें

अपना व्यक्तिगत डेटा नियमित रूप से एक सुरक्षित स्थान पर (जैसे एन्क्रिप्शन के साथ क्लाउड स्टोरेज, बाहरी हार्ड ड्राइव) बैकअप करें। यह सुनिश्चित करता है कि आप अपना डेटा पुनर्प्राप्त कर सकते हैं यदि यह खो जाता है या समझौता किया जाता है।

21. ऑनलाइन लेन-देन में सावधानी बरतें

ऑनलाइन लेन-देन करते समय, यह सुनिश्चित करें कि वेबसाइट सुरक्षित है। URL में HTTPS देखें और PayPal या क्रेडिट कार्ड जैसे सुरक्षित भुगतान विधियों का उपयोग करें जो धोखाधड़ी से सुरक्षा प्रदान करते हैं। वेबसाइट पर भुगतान जानकारी को सहेजने से बचें।

निष्कर्ष

अपनी ऑनलाइन प्राइवेसी की सुरक्षा के लिए सतर्कता और सक्रिय उपायों की आवश्यकता होती है। इस गाइड में बताए गए चरणों का पालन करके, आप अपनी व्यक्तिगत जानकारी के उल्लंघन के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकते हैं। याद रखें, ऑनलाइन प्राइवेसी एक सतत प्रक्रिया है, और नए खतरों और सर्वोत्तम प्रथाओं के बारे में सूचित रहना महत्वपूर्ण है।

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