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コンピュータをウイルスから保護する方法
編集済み 2 数週間前 によって ExtremeHow 編集チーム
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翻訳が更新されました 2 数週間前
コンピュータをウイルスから保護することは、その性能を維持し、個人情報を安全に保つために不可欠です。今日のデジタル時代において、サイバー脅威は常に進化しており、情報を得て予防策を講じることが重要です。この記事では、コンピュータをウイルスから保護するためのシンプルで効果的な手順を説明します。
1. アンチウイルスソフトをインストールする
コンピュータをウイルスから保護するための最初のステップは、信頼できるアンチウイルスソフトをインストールすることです。アンチウイルスソフトは、コンピュータをスキャンして悪意のあるプログラムを検出し、それらが被害を与える前に削除します。以下は、いくつかの人気のあるアンチウイルスソフトウェアのオプションです：
- Norton Antivirus
- McAfee Total Protection
- Avast Free Antivirus
- BitDefender Antivirus Plus
ニーズに合ったアンチウイルスソフトウェアを選び、定期的に更新することを忘れないでください。ほとんどのアンチウイルスソフトは、自動更新機能を提供し、最新のウイルス定義を維持します。
2. オペレーティングシステムとソフトウェアを更新する
ソフトウェア会社は、セキュリティの脆弱性を修正し、パフォーマンスを向上させるために頻繁に更新をリリースします。これらの更新が利用可能になったらすぐにインストールすることが重要です。オペレーティングシステムを更新する方法は次のとおりです：
Windowsの場合：
1. スタートメニューをクリックし、設定を選択します。
2. 更新とセキュリティに進みます。
3. Windows Updateをクリックします。
4. 更新を確認し、利用可能な更新をインストールします。macOSの場合：
1. Appleメニューをクリックし、システム環境設定を選択します。
2. ソフトウェアアップデートに進みます。
3. 更新が利用可能であれば、今すぐアップデートをクリックします。オペレーティングシステムに加えて、ウェブブラウザ、Java、Flash Playerなど、サイバー犯罪者がよくターゲットにする他のソフトウェアも更新するよう注意してください。
3. ファイアウォールを使用する
ファイアウォールは、ネットワークトラフィックを監視および制御するセキュリティシステムです。インターネットからの潜在的な脅威とコンピュータの間の障壁として機能します。ほとんどのオペレーティングシステムには、組み込みのファイアウォールが付属しています：
Windowsでファイアウォールを有効にする：
1. コントロールパネルを開きます。
2. システムとセキュリティに進みます。
3. Windows Defenderファイアウォールをクリックします。
4. Windows Defenderファイアウォールをオンまたはオフにするをクリックします。
5. プライベートおよびパブリックネットワークの両方でファイアウォールがオンになっていることを確認します。macOSでファイアウォールを有効にする：
1. システム環境設定を開きます。
2. セキュリティとプライバシーに進みます。
3. ファイアウォールタブをクリックします。
4. ファイアウォールをオンにするをクリックして有効にします。組み込みのファイアウォールに加えて、より高度な保護のためにサードパーティのファイアウォールソフトウェアを使用することもできます。
4. メールの添付ファイルやリンクに注意する
メールは、サイバー犯罪者がウイルスを拡散するための一般的な方法です。未知の送信者からのメール、特に添付ファイルやリンクが含まれているメールには注意してください。メールを介したウイルスを避けるためのいくつかのヒントは次のとおりです：
- 未知のまたは疑わしい送信者から受信したメールの添付ファイルを開かない。
- 未承諾メールのリンクをクリックしない。
- 送信者のメールアドレスを確認し、詐欺師が似たアドレスを使用してだますことがよくあります。
- 既知の連絡先からのメールが異常に見える場合、その人に直接連絡してその真偽を確認する。
多くのメールサービスには、迷惑メールやフィッシングフィルターが組み込まれています。これらのフィルターを有効にして、悪意のあるメールが受信トレイに到達するリスクを軽減してください。
5. 強力なパスワードを使用する
強力なパスワードは、アカウントおよび個人情報を不正アクセスから保護する上で重要です。強力なパスワードを作成するためのガイドラインは次のとおりです：
- 大文字と小文字、数字、特殊文字の組み合わせを使用する。
- 名前、誕生日、一般的な単語など、簡単に推測できる情報を避ける。
- パスワードは少なくとも8文字以上にする。
- 異なるアカウントごとに異なるパスワードを使用して、単一の侵害で複数のアカウントが危険にさらされないようにする。
パスワードマネージャーを使用して、複雑なパスワードを安全に作成および保存することを検討してください。
6. ソフトウェアのダウンロードに注意する
マルウェアやウイルスは、正規のソフトウェアに偽装されることがよくあります。悪意のあるプログラムをダウンロードするリスクを減らすには：
- 公式ウェブサイトや信頼できるソースからのみソフトウェアをダウンロードする。
- 海賊版ソフトウェアをダウンロードしない。マルウェアが含まれている可能性が高いため。
- ユーザーレビューを読み、ダウンロード前にソフトウェアの信頼性を確認する。
ソフトウェアをインストールする際には、許可を慎重に確認し、不要なプログラムが含まれていないか注意してください。
7. ポップアップブロッカーを有効にする
ポップアップ広告はマルウェア感染のキャリアになる可能性があります。ウェブブラウザでポップアップブロッカーを有効にして、悪意のあるポップアップに遭遇するリスクを減らします。ポップアップブロッカーを有効にする方法は次のとおりです：
Google Chromeの場合：
1. 右上隅の三点メニューをクリックします。
2. 設定を選択します。
3. プライバシーとセキュリティに進みます。
4. サイト設定をクリックします。
5. ポップアップとリダイレクトにスクロールし、設定をオフにします。Mozilla Firefoxの場合：
1. 右上隅の三ラインメニューをクリックします。
2. オプションを選択します。
3. プライバシーとセキュリティに進みます。
4. 許可セクションにスクロールし、ポップアップウィンドウをブロックするのボックスをチェックします。Safariの場合：
1. メニューバーでSafariをクリックします。
2. 環境設定を選択します。
3. Webサイトタブに進みます。
4. ポップアップウィンドウをクリックし、設定をブロックまたはブロックして通知に設定します。ポップアップブロッカーは、悪意のある広告がコンピュータに感染するリスクを大幅に減らすことができます。
8. 安全なウェブブラウザを使用する
安全なウェブブラウザを使用することで、オンラインの脅威からの保護が向上します。Google Chrome、Mozilla Firefox、Safariは、最新のバージョンに保たれている限り、安全なブラウザと見なされます。ブラウザのセキュリティを高めるためのヒントは次のとおりです：
- 定期的にウェブブラウザを最新バージョンに更新する。
- 可能な限り安全な接続のためにHTTPSを有効にする。
- 広告ブロッカーやスクリプトブロッカーなどのセキュリティ強化ブラウザ拡張機能を使用する。
- ブラウザのキャッシュやクッキーを定期的にクリアして、潜在的に有害なデータを削除する。
安全なウェブ閲覧習慣は、多くの種類のマルウェア感染を防ぎ、オンラインで個人情報を保護します。
9. 定期的にデータをバックアップする
データを定期的にバックアップすることで、ウイルス感染やその他のデータ紛失の際に重要なファイルを回復することができます。データをバックアップする方法は次のとおりです：
- 外付けハードドライブを使用して、ファイルの物理的なバックアップを作成する。
- Google Drive、Dropbox、OneDriveなどのクラウドストレージサービスを使用してオンラインバックアップを行う。
- 自動バックアップを設定して、手動操作なしで定期的にデータを保護する。
コンピュータがウイルスに感染し、システムの復元が必要な場合、最新のバックアップがあると時間とストレスを節約できます。
10. 自己教育を行い、情報を常に更新する
最新のサイバーセキュリティの脅威と予防技術について情報を得ることは、コンピュータをウイルスから保護するために重要です。教育を続けるためのステップは次のとおりです：
- サイバーセキュリティに関するブログやニュース記事を読んで、新しい脅威について更新する。
- サイバーセキュリティのトピックに関するオンラインコースやウェビナーに参加する。
- サイバーセキュリティの専門家がヒントやアドバイスを共有するフォーラムやコミュニティに参加する。
- 政府のウェブサイトや信頼できるサイバーセキュリティ組織など、信頼できるソースからのベストプラクティスとガイドラインに従う。
継続的な学習と意識は、コンピュータをウイルスやその他のサイバー脅威から保護する能力を大幅に向上させることができます。
11. 二要素認証 (2FA) を有効にする
二要素認証 (2FA) を使用すると、パスワードに加えて二つ目の確認ステップが必要になり、アカウントのセキュリティが強化されます。2FAの仕組みは次のとおりです：
- パスワードを入力した後、電話や認証アプリに送信されたコードなど、別の認証方法が要求されます。
- この追加のステップにより、サイバー犯罪者がパスワードを持っていてもアカウントにアクセスすることが難しくなります。
重要なアカウント（メール、ソーシャルメディア、オンラインバンキングなど）で2FAを有効にして、そのセキュリティを強化してください。
12. 公共のWi-Fiネットワークに注意する
公共のWi-Fiネットワークは、プライベートネットワークよりもセキュリティが低いことが多く、サイバー犯罪者のターゲットになります。公共のWi-Fiを安全に使用するためのヒントは次のとおりです：
- 公共のWi-Fiに接続しているときに、オンラインバンキングなどの機密情報へのアクセスを避ける。
- 仮想プライベートネットワーク (VPN) を使用して、インターネット接続を暗号化し、データを侵入者から保護する。
- 可能であれば、より安全なインターネットアクセスのために公共のWi-Fiの代わりにモバイルデータ接続を使用する。
- 公共のWi-Fiに接続する際に、デバイスのファイアウォールが有効になっていることを常に確認する。
これらの予防策を講じることで、公共のWi-Fiネットワークを使用する際のコンピュータのリスクを減らすことができます。
結論
コンピュータをウイルスから保護するには、予防策と安全なオンライン慣行の組み合わせが必要です。このガイドに記載されている手順に従うことで、ウイルス感染のリスクを大幅に軽減し、全体的なサイバーセキュリティを強化することができます。常に警戒を怠らず、ソフトウェアとシステムを最新の状態に保ち、最新のサイバーセキュリティの脅威と対策について学び続けてください。積極的な取り組みがコンピュータと個人情報の安全を確保するために大いに役立ちます。
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