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Como corrigir problemas de sono do macOS
Editado 23 Horas atrás por ExtremeHow Equipe Editorial
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Tradução atualizada 23 Horas atrás
Usar o macOS pode ser uma alegria, mas às vezes você pode encontrar problemas com o seu Mac não dormindo adequadamente. Existem muitas razões subjacentes para que isso aconteça, desde configurações do sistema até problemas de hardware. Neste guia abrangente, exploraremos vários métodos que podem ajudá-lo a corrigir problemas de sono do macOS. Vamos dividir as soluções em etapas fáceis para que você possa fazer seu Mac funcionar sem problemas novamente.
Entendendo o modo de sono do macOS
Antes de mergulhar nas soluções, é importante entender o que é o modo de sono no macOS. Quando seu Mac entra no modo de sono, ele entra em um estado de baixo consumo de energia. Isso ajuda a economizar energia enquanto permite que você retome seu trabalho rapidamente. Idealmente, seu Mac deve entrar automaticamente no modo de sono após um período de inatividade, a menos que esteja configurado de outra forma ou que um aplicativo o mantenha ativo.
Causas comuns de problemas de sono do macOS
Aqui estão algumas razões comuns pelas quais o macOS pode enfrentar problemas de sono:
- Configurações do sistema mal configuradas.
- Aplicativos que bloqueiam o sono.
- Periféricos conectados (como mouse ou monitor externo) causam problemas de sono.
- Problemas de hardware.
- Configurações defeituosas após uma atualização do sistema operacional.
Solução passo a passo
1. Verifique as configurações de economia de energia
Seu primeiro ponto de contato deve ser as configurações de economia de energia no seu Mac. Para garantir que elas estejam configuradas corretamente, siga estas etapas:
- Clique no menu Apple no canto superior esquerdo e escolha Preferências do Sistema.
- Vá para Economia de Energia.
- Para Macs com versões do macOS posteriores ao Mojave, esta opção pode aparecer como Bateria na barra lateral.
- Em seguida, verifique o controle deslizante para desligar o visor. Ajuste de acordo com sua preferência.
- Se Impedir que o computador durma automaticamente quando o visor desligar estiver marcado, desmarque-o.
- Certifique-se de que o recurso Acordar para acesso à rede esteja desativado, a menos que necessário.
2. Feche o aplicativo que mantém o Mac acordado
Alguns aplicativos podem impedir que seu Mac durma. Você pode identificar esses aplicativos e fechá-los:
- Abra o Terminal.
- Digite o seguinte comando e pressione Enter:
- Este comando mostrará uma lista de processos e suas afirmações de potência. Aplicativos listados sob PreventUserIdleSystemSleep podem ser os culpados.
- Feche esses aplicativos ou entre em contato com o suporte deles para uma solução.
pmset -g assertions3. Redefina o NVRAM/PRAM
A memória de acesso aleatório não volátil (NVRAM) ou RAM de parâmetros (PRAM) armazena certas configurações em um local que o macOS pode acessar rapidamente. Redefinir essa memória pode ajudar a resolver problemas de sono:
- Desligue o Mac.
- Ligue o Mac e pressione imediatamente as teclas Option + Command + P + R.
- Mantenha as teclas pressionadas por cerca de 20 segundos.
- Solte as teclas e deixe o Mac ligar.
4. Desconecte dispositivos periféricos
Alguns periféricos podem acordar seu Mac ou impedir que ele durma:
- Desconecte todos os periféricos, como discos rígidos externos, mouse e teclado.
- Verifique se o problema de sono persiste mesmo sem esses dispositivos. Caso contrário, conecte-os um a um para identificar o dispositivo problemático.
5. Atualize o macOS e aplicativos
Às vezes, problemas de sono podem ser resolvidos simplesmente atualizando o macOS ou aplicativos específicos:
- Abra Preferências do Sistema e vá para Atualização de Software.
- Verifique se há atualizações disponíveis para o macOS. Se houver, atualize seu sistema operacional.
- Abra a App Store e vá para Atualizações para garantir que todos os aplicativos estejam atualizados.
6. Verifique se há pânicos do kernel ou logs
Se o problema persistir, você pode verificar o log do sistema para qualquer atividade incomum:
- Abra o console procurando por ele no Spotlight ou indo em Aplicativos > Utilitários.
- Filtre os logs procurando por palavras-chave como “sleep” ou “wake up.”
- Se você vir algum erro que ocorra repetidamente, pesquise-os online ou entre em contato com o Suporte da Apple para obter mais ajuda.
7. Teste no modo de segurança
Executar seu Mac no modo de segurança pode ajudar a determinar se o problema está relacionado a algum software de terceiros:
- Desligue o Mac.
- Ligue-o e pressione imediatamente a tecla Shift.
- Solte as teclas quando vir a janela de login.
- No modo de segurança, veja se o seu Mac dorme adequadamente. Se o fizer, um aplicativo ou processo de terceiros pode estar causando o problema.
8. Verifique se há processos do sistema pendentes
Às vezes, processos podem impedir que seu Mac durma:
- Abra o Monitor de Atividade na pasta Aplicativos > Utilitários.
- Classifique os processos pela guia CPU para ver se algum processo está consumindo recursos incomuns.
- Finalize qualquer processo suspeito ou que consuma muita energia selecionando-o e pressionando o botão Encerrar Processo no canto superior esquerdo.
9. Reparar permissões de disco
Reparar permissões de disco é outro método que pode resolver problemas de sono:
- Abra o Utilitário de Disco na pasta Aplicativos > Utilitários.
- Selecione seu disco rígido principal na barra lateral esquerda.
- Clique em Primeiros Socorros e siga as instruções para reparar as permissões do disco.
10. Redefina o Controlador de Gerenciamento do Sistema (SMC)
Se as etapas acima não resolverem o problema, tente redefinir o SMC, que controla o gerenciamento de energia do seu dispositivo:
- Para MacBooks com chip T2:
- Desligue o Mac.
- Pressione e segure o botão power por 10 segundos e depois solte.
- Aguarde alguns segundos e ligue o Mac novamente.
- Para outros modelos:
- Desligue a máquina.
- Pressione e segure Shift + Control + Option no lado esquerdo do teclado interno, depois pressione o botão power ao mesmo tempo.
- Pressione e segure essas teclas e o botão Power por 10 segundos.
- Solte todas as teclas e pressione o botão Power para ligar o Mac.
Conclusão
Problemas de sono do macOS podem ser frustrantes, mas com um pouco de paciência e as etapas certas, você pode frequentemente resolver esses problemas sem levar seu dispositivo para conserto. Comece com soluções simples, como ajustar as configurações de energia e fechar aplicativos, e siga para soluções mais complexas, como redefinir o NVRAM e o SMC, se necessário. Se tudo mais falhar, consultar o Suporte da Apple pode ser sua próxima melhor opção. Com essas etapas, você deve poder desfrutar de um Mac totalmente funcional que dorme e acorda conforme esperado.
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