Como ativar o ECG no Apple Watch

Editado 3 Semanas atrás por ExtremeHow Equipe Editorial

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A função de eletrocardiograma (ECG) no Apple Watch é um recurso de saúde inovador que permite realizar leituras do coração diretamente do seu pulso. Ela pode fornecer dados valiosos sobre o ritmo do seu coração, potencialmente ajudando na detecção precoce de condições como a fibrilação atrial (FA). Este guia irá orientá-lo sobre como ativar este recurso no seu Apple Watch, garantindo que você o configure corretamente e com segurança. De acordo com a visão da Apple, este recurso visa fornecer aos usuários informações de saúde que sejam fáceis de entender e usar.

Entendendo o ECG no Apple Watch

O aplicativo ECG no Apple Watch mede os sinais elétricos que compõem o seu batimento cardíaco. Ao tocar na Coroa Digital, ele completa um circuito no seu corpo, permitindo medir esses sinais ao longo de 30 segundos. A forma de onda resultante, conhecida como forma de onda do ECG, indicará se o seu coração está em ritmo sinusal, o que significa que está batendo de forma normal, ou se há irregularidades, como a fibrilação atrial.

Compatibilidade e requisitos

Antes de você poder ativar e usar o ECG no seu Apple Watch, é importante verificar a compatibilidade e atender a todos os requisitos necessários:

• Modelos de Apple Watch compatíveis: O recurso de ECG está disponível no Apple Watch Series 4 e modelos posteriores.
• Requisitos do iPhone: Seu relógio deve estar emparelhado com um iPhone 6s ou posterior executando o iOS 12.1.1 ou posterior.
• Versão do watchOS: Certifique-se de que o seu Apple Watch esteja atualizado para a versão mais recente do watchOS.
• Disponibilidade na região: A disponibilidade do aplicativo ECG depende da sua região. Certifique-se de que ele é suportado no seu país.
• App Saúde: Certifique-se de que o aplicativo Saúde esteja instalado no seu iPhone, pois esse aplicativo é necessário para a configuração inicial e processamento dos dados do ECG.

Etapas para ativar o ECG no Apple Watch

Configurar o app Saúde

A primeira etapa para ativar o ECG no seu Apple Watch é configurar o app Saúde no seu iPhone. Para garantir que esteja pronto, siga estas etapas:

1. Abra o app Saúde no seu iPhone.
2. Vá para a guia Explorar, toque em Coração, depois em Eletrocardiograma (ECG).
3. Siga as instruções na tela para completar a configuração inicial, que pode incluir informações básicas sobre sua idade e histórico médico.

Completar a configuração do app Saúde garante que o seu Apple Watch e iPhone possam se comunicar efetivamente sobre seus dados de saúde cardíaca.

Atualizando seu dispositivo

Certifique-se de que o seu Apple Watch e iPhone estejam atualizados para as versões de software mais recentes. Para fazer isso:

1. Atualize seu iPhone:
   • Vá para Configurações no seu iPhone.
   • Selecione Geral, depois toque em Atualização de Software.
   • Se houver uma atualização disponível, toque em Baixar e Instalar.
2. Atualize seu Apple Watch:
   • Certifique-se de que o relógio esteja no carregador e dentro do alcance do seu iPhone.
   • Abra o app Apple Watch no seu iPhone.
   • Toque em Meu Relógio, vá para Geral, e depois toque em Atualização de Software.
   • Instale quaisquer atualizações disponíveis.

É importante manter-se atualizado com as atualizações de software, pois elas incluem melhorias importantes e correções de funcionalidade do dispositivo, incluindo os aplicativos de saúde.

Ativando o app ECG

Depois que o app Saúde estiver configurado e tanto o seu iPhone quanto o Apple Watch estiverem atualizados, você pode prosseguir para ativar o recurso de ECG:

1. Certifique-se de que o app ECG esteja disponível no seu Apple Watch. Se não, provavelmente é devido a restrições regionais ou requer ajustes adicionais de configurações.
2. No seu Apple Watch, abra a App Store e procure pelo app ECG se ele ainda não estiver disponível em uma versão anterior. Certifique-se de baixá-lo e instalá-lo imediatamente, se necessário.
3. Uma vez instalado, abra o app ECG no seu Apple Watch.

Ao abrir o app, ele irá conduzi-lo através de uma série de introduções e solicitar as permissões necessárias quando ativado pela primeira vez.

Realizando seu primeiro ECG

Depois que tudo estiver configurado e pronto, você pode realizar sua primeira leitura de ECG. Veja como fazer isso:

1. Certifique-se de que o seu Apple Watch esteja ajustado corretamente em seu pulso e que esteja na mão selecionada originalmente durante a configuração.
2. Sente-se imóvel e certifique-se de que sua mão está sobre uma superfície estável, como uma mesa.
3. Abra o app ECG no seu Apple Watch.
4. Coloque os braços sobre a mesa ou no colo.
5. Segure a Coroa Digital com a outra mão. Não é necessário pressionar a coroa; apenas faça um contato sólido e direto com a pele.
6. Mantenha-se imóvel durante o intervalo de 30 segundos, enquanto o relógio captura e registra os sinais elétricos do seu coração.

Quando concluído, o app exibirá seus resultados: ritmo sinusal, fibrilação atrial, ou em alguns casos inconclusivo.

Entendendo e gerenciando as leituras de ECG

Analise seus resultados

Após a conclusão da leitura do ECG, você verá provavelmente um dos seguintes resultados:

• Ritmo sinusal: Indica um padrão específico e regular que implica um batimento cardíaco normal.
• Fibrilação atrial (FA): Um tipo de ritmo cardíaco irregular que requer atenção médica e é identificado por sinais elétricos rápidos. Não é incomum e pode variar em frequência entre as pessoas.
• Inconclusivo: Em alguns casos, os resultados podem ser inconclusivos devido a movimentos irregulares ou adicionais durante a gravação ou porque a frequência cardíaca está fora da faixa de medição do app.

Explicação dos alertas e limites atuais de leitura

A função de ECG não deve ser considerada um substituto para o diagnóstico médico profissional. É importante entender seu propósito e limitações:

• Os resultados obtidos devem ser compartilhados com seu profissional de saúde para obter insights e orientações, especialmente quando um padrão irregular, como a FA, é suspeito.
• O app ECG não verifica ataques cardíacos ou outras formas de arritmia. Ele é projetado especificamente para detectar irregularidades como a fibrilação atrial.
• Se o app ECG sugerir que seus resultados são frequentemente inconclusivos, especialmente em circunstâncias semelhantes, você deve discutir esses resultados com um profissional de saúde.
• Sempre consulte um profissional de saúde qualificado se experimentar sintomas incomuns ou mudanças nas suas leituras diárias de saúde.

Armazenamento adequado e privacidade

Os dados de saúde, incluindo detalhes das suas leituras de ECG, são sensíveis, e a Apple insiste em proteger esses dados com protocolos de privacidade robustos. Você pode ter certeza de que seus dados são criptografados no dispositivo e quando armazenados no iCloud. Você tem controle total sobre o compartilhamento dessas informações. Distribua-as apenas em ambientes que considere seguros e confiáveis.

Perguntas frequentes

Conclusão

Ativar o recurso ECG no seu Apple Watch é um processo direto, que exige apenas algumas etapas principais e um pouco de preparação. Ele serve como uma ferramenta inovadora que pode mudar a forma como você acompanha informações sobre a saúde do coração e se comunica com profissionais de saúde ao longo do tempo. No entanto, lembre-se de que esta ferramenta foi destinada a complementar o conselho médico profissional e deve ser usada como parte de uma estratégia de gerenciamento de saúde mais ampla. Mantenha-se informado verificando regularmente as atualizações da Apple que podem melhorar este recurso que melhora a vida.

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