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携帯電話で「おやすみモード」を有効にする方法
編集済み 1 1週間前 によって ExtremeHow 編集チーム
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翻訳が更新されました 2 数週間前
現代の急速な生活の中で、携帯電話の絶え間ない通知から切断して集中力を高めたり、ただリラックスすることが必要になることがよくあります。ここで「おやすみモード」（DND）機能が役立ちます。このガイドでは、さまざまな種類のスマートフォンでこの機能を有効にする方法と、その利点およびカスタマイズオプションについて詳しく学びます。それでは、始めましょう！
おやすみモードとは？
おやすみモード（DND）は、多くのスマートフォンに搭載されている機能で、通知、通話、アラートを無音にします。このモードは、他の活動に集中しているときに中断を最小限に抑えることを保証します。DNDの最も重要な利点は、どの通知を許可するかをコントロールできることです。これにより、より重要なタスクに集中したり、中断なしにリラックスすることができます。
おやすみモードの利点
- 集中力と生産性：不要な通知をブロックすることで、仕事や勉強に集中できます。
- 睡眠の質向上：睡眠中にDNDモードを有効にして、通話やアラートに妨げられないようにします。
- 会議やイベントの質向上：会議や映画、イベント中に中断を避けるためにDNDモードを使用します。
- 緊急連絡先：特定の連絡先からの通話をDNDモードが有効なときでも許可するように設定をカスタマイズします。
Androidスマートフォンでおやすみモードを有効にする方法
クイック設定の使用
- 画面上部からスワイプダウンしてクイック設定メニューを開きます。
- 「おやすみモード」アイコン（通常は線で切られた円の形をしています）を探します。
- 「おやすみモード」アイコンをタップして有効にします。
- DND設定をカスタマイズするには、「おやすみモード」アイコンを長押しすると設定ページに移動します。
設定メニューを使用
- 携帯電話で設定アプリを開きます。
- 下にスクロールして、電話のモデルに応じてサウンドとバイブレーションまたは通知をタップします。
- おやすみモードをタップします。
- 今すぐオンにするを切り替えてDNDモードを有効にします。
- お好みに合わせてDND設定をカスタマイズします。
カスタマイズオプション
- 例外を許可：DNDがオンになっているときでも特定の連絡先や頻繁に連絡を取る人からの通話とメッセージを許可します。
- 通知を非表示にする：通知を完全に非表示にするか、静かに表示させるかを選択します。
- スケジュール設定：DNDモードを自動的にオンとオフにする特定の時間をスケジュール設定します。
iPhoneでおやすみモードを有効にする方法
コントロールセンターを使用
- コントロールセンターを開くために、右上から下にスワイプ（iPhone X以降）または下から上にスワイプ（iPhone 8以前）します。
- 月のアイコンをタップしておやすみモードを有効にします。
- 設定をカスタマイズするために、月のアイコンを長押しして追加オプションが表示されます。
設定メニューを使用
- 設定アプリを開きます。
- 下にスクロールしておやすみモードを選択します。
- おやすみモードをオンにします。
- スケジュール、許可された通話、通知の動作などの設定をこのメニューから調整します。
カスタマイズオプション
- お気に入りの連絡先からの通話を許可：お気に入りの連絡先からの通話をDNDで通過させる。
- 繰り返しの通話：3分以内に同じ番号からの2回目の通話を許可するオプションを有効にします。
- スケジュールされたDND：DNDモードを自動的にオンとオフにする特定の時間をスケジュールします。
- サイレント通知：画面を点灯させずに通知を静かに通過させます。
運転中のおやすみモード
多くのスマートフォンには、運転中の中断を最小限に抑えるために設計された「運転中のおやすみモード」が含まれています。この機能は、携帯電話が移動中の車両にいることを検出すると自動的に有効になります。この設定を有効にしてカスタマイズする方法を見てみましょう。
Androidで
- 設定アプリを開きます。
- 接続されたデバイスまたは接続の設定（電話のモデルに応じて）を選択します。
- 運転モードまたはおやすみモードをタップします。
- 自動的にオンにするを選択します。
- 自動メッセージでテキストに返信するなどのアクションをカスタマイズします。
iPhoneで
- 設定アプリを開きます。
- おやすみモードを選択します。
- 下にスクロールして運転中のおやすみモードを見つけます。
- 有効にするをタップします。
- 自動的にまたは車のBluetoothに接続しているときを選択します。
- 運転中に連絡先にメッセージを送信する自動返信オプションをカスタマイズします。
高度な設定と自動化
DNDモードは、Googleアシスタント、Siriショートカット、その他の自動化アプリなどのプラットフォームをサポートしている場合、高度な設定および自動化ルーチンを使用してさらにカスタマイズできます。DNDモードをより効率的にする方法は以下の通りです。
Googleアシスタントのルーチン（Android）
- Google Homeアプリを開きます。
- ルーチンアイコンをタップします。
- 新しいルーチンを選択または作成します。
- トリガーとアクションを設定します（例：「おやすみ」と言ったときに「おやすみモードをオンにする」）。
Siriショートカット（iPhone）
- ショートカットアプリを開きます。
- ショートカットを作成をタップします。
- アクションを追加を選択し、おやすみモードを探します。
- DNDを自動的に有効にするためのトリガーとアクションをカスタマイズします。
一般的な問題とトラブルシューティング
DNDモードは使いやすいですが、いくつかの問題に直面することがあります。ここでは、一般的な問題とその解決策を紹介します。
DNDが正しく動作しない
DNDが正しく動作しない場合、誤って許可された例外が通知を引き起こしていないか確認してください。設定を再確認して、すべてが希望どおりに構成されていることを確認してください。
緊急通話
緊急通話を見逃すことが心配な場合、「繰り返しの通話を許可」機能を使用してください。これにより、短時間で複数回通話が行われた場合、DNDを通過させることができます。
電話のアラーム
DNDモードは通常アラームをブロックしないことを覚えておいてください。携帯電話のアラームで目覚める場合、DNDを有効にしても問題なく動作するはずです。
結論
スマートフォンでおやすみモードを有効にしてカスタマイズすることで、気が散るのを最小限に抑え、集中力と生産性、そして生活の質を向上させることができます。仕事、勉強、運転中、またはリラックスしているときなど、DNDモードは通知をコントロールするための力を与えます。この包括的なガイドが、AndroidまたはiPhoneデバイスでDNDを効果的に使用するための知識を提供できたことを願っています。集中してリラックスしてください！
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