Cómo crear una contraseña fuerte

Editado 4 hace días por ExtremeHow Equipo Editorial

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En la era digital de hoy, crear una contraseña fuerte es esencial para proteger tu información personal y empresarial. Una contraseña fuerte asegura que los hackers y usuarios no autorizados no puedan acceder fácilmente a tus cuentas en línea, ya sea una cuenta de correo electrónico, perfil de redes sociales o cuenta bancaria. Esta guía te proporcionará pasos y consejos completos para ayudarte a crear una contraseña fuerte y segura.

1. Entiende qué hace que una contraseña sea fuerte

Una contraseña fuerte es aquella que es difícil de adivinar o romper para otros. Hay varios componentes clave para crear una contraseña fuerte:

• Longitud: Cuanto más larga sea la contraseña, mejor. Mantén la contraseña con al menos 12 a 16 caracteres de longitud.
• Complejidad: Incluye una mezcla de letras mayúsculas y minúsculas, números y caracteres especiales.
• Imprevisibilidad: Evita usar palabras comunes, frases o información fácilmente adivinable como tu nombre, fecha de nacimiento o secuencias comunes como "1234" o "password".
• Unicidad: Usa contraseñas diferentes para cuentas diferentes para asegurarte de que si una contraseña se filtra, tus otras cuentas permanezcan seguras.

2. Pasos para crear una contraseña fuerte

Paso 1: Elige una frase de paso

Una frase de paso es una larga cadena de palabras que forma una base fuerte para tu contraseña. Las frases de paso son más fáciles de recordar que una cadena aleatoria de letras, pero no deben ser frases o citas comunes.

Ejemplo: En lugar de usar "teamo" o "dejameentrar", podrías elegir una secuencia única de palabras no relacionadas, como "LavadoraPandaMorado".

Paso 2: Agrega complejidad

Una vez que tengas una frase de paso básica, puedes agregar complejidad al incluir una mezcla de letras mayúsculas y minúsculas, números y caracteres especiales. Esto hace que sea más difícil para alguien adivinar o romper tu contraseña, incluso usando herramientas automatizadas.

Ejemplo: Cambia "LavadoraPandaMorado" a algo como "L4vador@P@nd@M0rod0".

Paso 3: Reemplaza caracteres

Reemplazar letras con números o símbolos similares puede agregar una capa extra de complejidad. Por ejemplo, podrías reemplazar 'A' con '@', 'S' con '$', 'E' con '3', y así sucesivamente.

Ejemplo: "password" se convierte en "P@$$w0rd".

Paso 4: Incorpora símbolos inusuales

Incluir símbolos inusuales puede hacer tu contraseña aún más fuerte. Muchos sitios web permiten el uso de varios caracteres especiales como `!`, `#`, `$`, `%` y otros.

Ejemplo: "L4vador@P@nd@M0rod0" puede modificarse aún más a "L%vador@P@nd@M0ro#0".

3. Consejos para crear y gestionar contraseñas

Consejo 1: Usa un gestor de contraseñas

Usando un gestor de contraseñas puedes crear, almacenar y gestionar tus contraseñas de manera segura. Los gestores de contraseñas pueden generar contraseñas complejas para cada una de tus cuentas y almacenarlas en un formato encriptado, por lo que solo necesitas recordar una contraseña maestra.

Consejo 2: Habilita la autenticación multi-factorial (MFA)

La autenticación multi-factorial (MFA) agrega una capa extra de seguridad al requerir más que solo una contraseña para acceder a tu cuenta. Esto puede incluir un código de mensaje de texto, verificación por correo electrónico o una aplicación de autenticación, lo que hace mucho más difícil que usuarios no autorizados obtengan acceso.

Consejo 3: No reutilices contraseñas

Reutilizar contraseñas en múltiples cuentas puede ser peligroso. Si una cuenta es comprometida, todas las demás cuentas con la misma contraseña también están en riesgo. Siempre usa contraseñas diferentes para cuentas diferentes.

Consejo 4: Actualiza tus contraseñas regularmente

Cambia tus contraseñas regularmente para reducir el riesgo de que sean hackeadas. Configura un recordatorio para actualizar tus contraseñas cada tres a seis meses.

Consejo 5: Evita errores comunes de contraseña

Evita usar contraseñas que sean fáciles de adivinar. Trampas comunes incluyen:

• Información personal: Evita usar tu nombre, fecha de nacimiento o los nombres de familiares.
• Patrones simples: Evita usar patrones como "123456" o "abcdef".
• Contraseñas comunes: Palabras como "password" o "qwerty" son fáciles de adivinar.

4. Ejemplos de contraseñas fuertes

Veamos algunos ejemplos de cómo crear contraseñas fuertes usando las directrices dadas:

Ejemplo 1: Palabra base con complicación

Palabra original: "tortachocolate"

• Agrega números y símbolos: "Tort@Choc0l@t3!"

Ejemplo 2: Palabras no relacionadas

Frase de paso: "ElefanteVerdeSol"

• Agrega complicación: "Elef@nt3V3rd3S0l"

Ejemplo 3: Caracteres aleatorios

Comienza con una secuencia aleatoria: "x7P*4z~bQ"

• Asegúrate de que los caracteres se mezclen: "x7P*4z~bQ8%Kd"

5. Almacenando contraseñas de manera segura

Es importante almacenar tus contraseñas de manera segura para asegurarse de que no sean fácilmente accesibles a usuarios no autorizados. Aquí hay algunas maneras de hacerlo:

Usa un gestor de contraseñas

Un buen gestor de contraseñas encriptará tus contraseñas y las almacenará de manera segura. También pueden completar automáticamente tus detalles de inicio de sesión e incluso crear contraseñas fuertes para nuevas cuentas.

Evita notas físicas

No anotes las contraseñas en papel o en un archivo de texto plano en tu computadora. Estos pueden perderse o ser robados fácilmente.

Usa almacenamiento digital encriptado

Si debes almacenar contraseñas digitalmente fuera de un gestor de contraseñas, asegúrate de que el archivo esté encriptado y almacenado de manera segura. Por ejemplo, usa una función de notas seguras en tu smartphone o almacenamiento en la nube encriptado.

Conclusión

Crear una contraseña fuerte es esencial para proteger tu información personal y empresarial de acceso no autorizado. Siguiendo las directrices y pasos descritos en esta guía, puedes crear contraseñas fuertes y seguras que sean difíciles de descifrar para los hackers. Recuerda, los componentes principales de una contraseña fuerte son la longitud, complejidad, imprevisibilidad y unicidad. Usa un gestor de contraseñas, habilita la autenticación multi-factorial, evita reutilizar contraseñas y actualízalas regularmente para mantener el más alto nivel de seguridad para tus cuentas en línea.

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