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PCのバックアップを作成する方法
編集済み 2 数週間前 によって ExtremeHow 編集チーム
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翻訳が更新されました 2 数週間前
PCのバックアップを作成することは、重要なファイルやデータを安全に保つために不可欠な作業です。家族の写真、重要な仕事のドキュメント、個人的なビデオなど、これらのデータを失うことは悲惨です。本記事では、PCのバックアップを簡単かつわかりやすい言葉で作成する手順を説明します。
バックアップとは
バックアップとは、元のファイルが失われたり破損したりした場合に復元できるデータのコピーのことです。バックアップを作成する方法はいくつかあります：
- 外部ストレージデバイスを使用（外付けハードドライブやUSBフラッシュドライブなど）
- クラウドストレージサービスを使用
- ネットワーク接続ストレージ（NAS）を使用
なぜバックアップを作成するべきか
PCのバックアップを作成する理由はいくつかあります：
- データ損失の防止：事故は起こるものです。ハードウェアの故障、ソフトウェアの破損、誤削除など、バックアップがあれば重要なファイルのコピーを持つことができます。
- ランサムウェアの保護：ランサムウェアの攻撃によりデータが奪われることがあります。バックアップを持っていれば、身代金を払わずにファイルを復元できます。
- ハードウェアの故障：ハードドライブは永遠に持ちません。バックアップがあれば、主ストレージデバイスが故障した場合にも対応できます。
- データ移行の簡便さ：新しいPCにアップグレードする際、バックアップがあればデータ移行が簡単になります。
PCのバックアップを作成する手順
1. バックアップ方法を選ぶ
最初のステップは、データをどのようにバックアップするかを決めることです。主な方法は以下のとおりです：
- 外部ストレージデバイス：外付けハードドライブやUSBフラッシュドライブを使用してバックアップを保存する方法です。これはシンプルかつ効果的な方法です。
- クラウドストレージ：Google Drive、Dropbox、OneDriveなどのサービスを使用してオンラインにバックアップを保存します。この方法はどこからでもアクセスできます。
- ネットワーク接続ストレージ（NAS）：NASデバイスは集中型のストレージソリューションを提供し、自宅やオフィスのネットワークを通じてアクセスできます。
2. バックアップ対象を決める
すべてのデータをバックアップする必要はありません。以下のものを優先してください：
- 個人ファイル：ドキュメント、写真、ビデオ、音楽などは不可欠です。これらはバックアップの一部にしてください。
- システムファイル：現在の状態にPCを復元したい場合、ドライバやアプリケーションデータなどのシステムファイルをバックアップしてください。
- 設定：アプリケーションやオペレーティングシステムのカスタム設定や構成。
3. 標準のバックアップツールを使用する
ほとんどのオペレーティングシステムには標準的なバックアップツールが付属しています。例えば：
Windows
Windowsには「バックアップと復元」というツールがあります。使用方法は以下のとおりです：
- コントロールパネルを開く。
- 「システムとセキュリティ > バックアップと復元」に進む。
- 「バックアップの設定」をクリックし、画面の指示に従う。
- バックアップを保存するドライブを選択する。
- バックアップする内容を選ぶか、自分でファイルを選択する。
- 「設定を保存してバックアップを実行」をクリックする。
Mac
Macコンピュータは「Time Machine」というツールを使用します。使用方法は以下のとおりです：
- 外付けハードドライブをMacに接続する。
- Time Machineと一緒にドライブを使用するか尋ねるプロンプトが表示される。
- 「バックアップディスクとして使用」を選択する。
- Time Machineが自動的にデータのバックアップを開始する。
4. サードパーティのバックアップソフトを使用する
標準ツールだけでは不十分な場合、サードパーティのバックアップソフトを検討してください。いくつかの人気のあるオプションは以下のとおりです：
- Acronis True Image：ディスク全体のイメージ化やクラウドバックアップなどの強力な機能が知られています。
- EaseUS Todo Backup：ファイルバックアップ、システムバックアップ、ディスクイメージ機能を提供します。
- Macrium Reflect：ディスククローンや差分バックアップなどの機能があります。
5. 定期的なバックアップをスケジュールする
一度バックアップを作成するだけでは不十分です。定期的なバックアップをスケジュールして、データが常に安全であることを確認してください：
- 毎日：頻繁に重要なデータを更新または追加する人に最適です。
- 毎週：データをあまり変更しない平均的なユーザーに適しています。
- 毎月：時折データを更新する人向けです。
ほとんどのバックアップソフトは自動バックアップのスケジュール設定を許可します。この機能を活用して、データを最新の状態に保ちましょう。
6. バックアップを確認する
バックアップを作成するだけでは不十分です。バックアップが機能したことを確認する必要があります。以下の点をチェックしてください：
- バックアップファイルが破損しておらず、復元できることを確認してください。
- 必要なすべてのファイルがバックアップに含まれていることを確認してください。
- ソフトウェアを使用している場合、復元プロセスをテストして慣れておくことをお勧めします。
7. バックアップを安全に保管する
バックアップを保管する場所も作成することと同じくらい重要です。以下の点を考慮してください：
- オフライン保管：バックアップデバイスをメインのPCから離れた安全な場所に保管してください。
- オフサイト保管：追加のセキュリティのために、バックアップのコピーを別の物理的な場所に保管してください。
- クラウドストレージ：クラウドバックアップは追加のセキュリティを提供し、異なる場所からアクセスできます。
バックアップのベストプラクティス
バックアップの効果を確保するために、以下のベストプラクティスに従ってください：
1. 複数のバックアップ方法を使用する
単一のバックアップ方法に依存することはリスクがあります。外付けハードドライブによるローカルバックアップとクラウドストレージによるリモートバックアップなど、複数の方法を組み合わせて使用します。
2. 機密データを暗号化する
機密データをバックアップする場合、不正アクセスから保護するために暗号化してください。ほとんどのバックアップソフトには、データのセキュリティを保つための暗号化オプションがあります。
3. バックアップをラベル付けして整理する
バックアップを整理し、日付と内容を明確にラベル付けしてください。このプラクティスは、必要なときに特定のファイルを見つけて復元するのを容易にします。
4. バックアップ計画を定期的に見直し、更新する
技術とデータのニーズは時間とともに変化します。定期的にバックアップ戦略を見直し、効果を維持するために適応させます。
5. 3-2-1バックアップルールに従う
3-2-1バックアップルールに従うことを検討してください：
- データの少なくとも3つのコピーを保持する（1つはプライマリ、2つはバックアップ）。
- 異なるメディアタイプにバックアップを保存する（例：外付けドライブとクラウド）。
- オフサイトでバックアップを保持する（例：クラウドストレージ）。
バックアップシナリオの例
例1：家庭ユーザー
ジョンは個人的な写真、ビデオ、ドキュメントを持つ家庭ユーザーです。彼がデータをバックアップする方法は次のとおりです：
- ジョンは外付けハードドライブを使用して、Windowsバックアップと復元を使って重要なファイルのローカルバックアップを作成します。
- また、Google Driveのようなクラウドストレージサービスも使用して、別のバックアップ層を作成します。
- ジョンはデータを常に最新の状態に保つために、両方の外部ドライブとGoogle Driveに毎週自動バックアップをスケジュールしています。
例2：小規模ビジネスオーナー
ジェーンはクライアント情報や財務記録などの重要なデータを管理する小規模ビジネスを運営しています。彼女のバックアップアプローチは次のとおりです：
- ゼンはネットワーク接続ストレージ（NAS）デバイスを使用して、すべてのビジネスデータの集中型ローカルバックアップを作成します。
- さらに、暗号化されたクラウドストレージを提供するオンラインバックアップサービスも購読しています。
- ジェーンはNASへの毎日のバックアップとクラウドへの毎週のバックアップを設定します。
- 彼女は定期的にバックアップファイルをテストし、いくつかのファイルを復元してその整合性を確認します。
- ジェーンはNASデバイスをオフィスの安全な場所に保管し、さらにセキュリティを強化するために重要なデータのコピーをオフィス外に保管します。
例3：コンピュータ愛好者
マイクは異なるソフトウェアや設定を試みる上級ユーザーです。彼のバックアップ戦略は以下のとおりです：
- マイクはAcronis True Imageを使用してシステム全体のディスクイメージを作成します。これにより、オペレーティングシステムやアプリケーションを含むシステム全体を復元できます。
- ディスクイメージは外部SSDに保存し、より高速なバックアップと復元を実現します。
- マイクは頻繁に使用するプロジェクトファイルをDropboxにバックアップします。
- 彼は毎日の増分バックアップと毎月のフルバックアップをスケジュールし、効率的にストレージスペースを管理します。
- マイクは外部SSDのコピーを耐火金庫に保管し、物理的損傷から保護します。
結論
PCのバックアップを作成することは、データの損失や破損を防ぐための重要なステップです。本記事で紹介した手順とベストプラクティスに従うことで、重要なファイルが常に安全で復元可能であることを確認できます。標準ツール、サードパーティソフト、または複数のバックアップ方法の組み合わせを使用するかどうかにかかわらず、キーは一貫性と積極性を持つことです。定期的にバックアップ計画を見直し、変更するニーズや技術に適応させることを忘れないでください。
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