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携帯電話のメモリをクリアする方法
編集済み 18 数時間前 によって ExtremeHow 編集チーム
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翻訳が更新されました 18 数時間前
携帯電話のメモリを空けておくことは、パフォーマンスを維持し、新しいデータのための十分なストレージスペースを確保するために重要です。携帯電話のメモリがいっぱいになると、速度が低下したり、遅れたり、新しいアプリをインストールしたりメディアファイルを保存したりするのを防ぐことがあります。このガイドでは、携帯電話のメモリを解放するための詳細な手順を紹介します。
携帯電話のメモリの理解
携帯電話のメモリをクリアする手順に入る前に、携帯電話が持っているメモリの種類を理解することが重要です。一般的に、携帯電話には2つの主要なメモリタイプがあります：RAM（ランダムアクセスメモリ）と内部ストレージ。
- RAM: これは、アクティブなプロセスやアプリケーションを実行するために電話が使用するメモリです。例えば、アプリを開くと、RAMにロードされます。実行中のアプリが多いほど、多くのRAMが使用されます。
- 内部ストレージ: これは、電話がオペレーティングシステム、アプリ、写真、ビデオ、およびその他のデータを保存する場所です。
メモリ問題の一般的な原因
携帯電話のメモリがいっぱいになる理由はさまざまです。ここにいくつかの一般的な理由を紹介します：
- 多くのスペースを占有するアプリをインストールしすぎる。
- アプリやオペレーティングシステムからキャッシュや一時ファイルを収集する。
- 大量の写真、ビデオ、音楽ファイルを保存する。
- 未使用のアプリやファイルが時間とともにたまる。
携帯電話のメモリをクリアする手順
1. 不要なアプリをアンインストールする
携帯電話のスペースを解放する最も簡単な方法は、もう使用しないアプリをアンインストールすることです。AndroidおよびiOSデバイスでアプリをアンインストールする手順は以下の通りです：
Androidユーザー向け：
- 携帯電話の設定アプリを開く。
- アプリと通知に移動する。
- すべてのアプリを見るをタップする。
- アンインストールしたいアプリを選択する。
- アンインストールをタップし、選択を確認する。
iOSユーザー向け：
- iPhoneの設定アプリに移動する。
- 一般に移動し、iPhoneストレージをタップする。
- アプリの一覧が表示されるので、削除したいアプリをタップする。
- アプリを削除をタップし、決定を確認する。
2. キャッシュと一時ファイルをクリアする
キャッシュや一時ファイルは時間とともに蓄積し、多くのスペースを占有することがあります。クリアする方法は以下の通りです：
Androidユーザー向け：
- 設定アプリを開く。
- ストレージに移動する。
- キャッシュデータをタップし、クリアすることを確認する。
iOSユーザー向け：
残念ながら、iOSは設定からアプリキャッシュを直接クリアする方法を提供していません。ただし、アプリを再インストールすることでキャッシュをクリアできます：
- 設定アプリに移動する。
- 一般に移動し、iPhoneストレージに移動する。
- キャッシュをクリアしたいアプリを選択し、オフロードアプリまたはアプリを削除をタップする。
- App Storeからアプリを再インストールする。
3. 古い写真やビデオを削除する
写真やビデオはデバイス上で多くのスペースを占有することがあります。GoogleフォトやiCloudなどのクラウドストレージにメディアファイルをバックアップしてから、携帯電話の内部ストレージから削除することを検討してください。手順は以下の通りです：
Androidユーザー向け：
- 写真ギャラリーまたはGoogleフォトアプリを開く。
- 削除したい写真やビデオを選択する。
- 削除アイコン（通常はゴミ箱を象徴するアイコン）をタップする。
- 削除を確認する。
iOSユーザー向け：
- 写真アプリを開く。
- 削除したい写真やビデオを選択する。
- ゴミ箱アイコンをタップし、削除を確認する。
4. ダウンロードしたファイルを管理する
ドキュメント、PDF、およびその他のファイルなどのダウンロードされたファイルは、時間とともに蓄積します。不要なファイルを削除してスペースを解放できます。
Androidユーザー向け：
- ファイルアプリまたは任意のファイルマネージャーアプリを開く。
- ダウンロードフォルダに移動する。
- 必要のないファイルを選択して削除する。
iOSユーザー向け：
iOSデバイスは通常、ダウンロードされたファイルをファイルアプリに保存します。これらの手順に従ってファイルを削除します：
- ファイルアプリを開く。
- ダウンロードされたファイルを含むフォルダに移動する。
- 削除したいファイルを選択し、ゴミ箱アイコンをタップする。
5. 不要なウィジェットとライブ壁紙を削除する
ウィジェットとライブ壁紙はストレージとRAMの両方を使用することがあります。メモリを解放するために、それらを削除することを検討してください。
Androidユーザー向け：
- 削除したいウィジェットをタップしてホールドする。
- 画面上部の削除エリアにドラッグする。
- ライブ壁紙を変更するには、ホーム画面を長押しして壁紙を選択し、その後に静止画像を選ぶ。
iOSユーザー向け：
iOSデバイスにはウィジェットが少ないですが、以下のように管理できます：
- 左にスワイプしてToday View画面にアクセスする。
- 下にスクロールし、編集をタップする。
- 不要なウィジェットをマイナス（-）アイコンをタップして削除する。
6. バックアップのためにクラウドストレージを使用する
Google Drive、iCloud、OneDrive、Dropboxなどのクラウドストレージサービスを利用して、オンラインにファイルを保存し、携帯電話のスペースを解放することができます。
Androidユーザー向け：
- まだインストールしていない場合は、Google Playストアからクラウドストレージアプリをインストールする。
- サインインしてクラウドに保存したいファイルをアップロードする。
- アップロード後、携帯電話の内部ストレージからこれらのファイルを削除する。
iOSユーザー向け：
- iCloudを使用するか、App Storeからクラウドストレージアプリをインストールする。
- サインインしてクラウドにファイルをアップロードする。
- アップロード後、デバイスからこれらのファイルを削除する。
7. ストレージ最適化ツールを使用する
多くのアプリが携帯電話のストレージを最適化するのに役立ちます。これらのアプリは、重複ファイルを削除し、RAMを解放し、その他多くのことを行います。
Androidユーザー向け：
CCleaner、SD Maid、Files by Googleのようなアプリを使用することを検討してください。以下はFiles by Googleを使用してスペースを解放する方法です：
- Google PlayストアからFiles by Googleアプリをダウンロードしてインストールする。
- アプリを開きクリーンタブに移動する。
- 不要なファイル、重複ファイル、および不要な大きなファイルを削除するためのヒントに従う。
iOSユーザー向け：
iOSには内蔵のストレージ最適化ツールがあります。使用方法は以下の通りです：
- 設定アプリに移動する。
- 一般に移動し、iPhoneストレージをタップする。
- 画面上の提案に従ってスペースを解放します。これには、未使用のアプリの削除、大きな添付ファイルの確認などが含まれます。
8. 最後の手段として工場出荷時のリセットを行う
上記の方法をすべて試してもまだメモリの問題がある場合は、工場出荷時のリセットを検討する必要があります。これにより、携帯電話上のすべてのデータが消去されるため、重要なファイルをバックアップしておくことを忘れないでください。
Androidユーザー向け：
- 設定アプリに移動する。
- システムに移動し、リセットオプションをタップする。
- すべてのデータを消去（工場出荷時のリセット）をタップして、アクションを確認する。
iOSユーザー向け：
- 設定アプリを開く。
- 一般に移動し、リセットをタップする。
- すべてのコンテンツと設定を消去をタップし、アクションを確認する。
携帯電話のメモリ管理に関する追加のヒント
- 定期的に携帯電話のストレージ使用量を確認し、管理する。
- オペレーティングシステムとアプリを常に最新の状態に保つ。新しいバージョンにはパフォーマンスの向上やストレージ管理の改善が含まれている場合がある。
- 携帯電話が対応していれば、microSDカードなどの外部ストレージオプションを検討する。
これらの手順とヒントに従うことで、携帯電話のメモリを効果的に管理およびクリーンアップし、スムーズかつ効率的に動作させることができます。定期的なメンテナンスを行うことで、潜在的なトラブルから守り、デバイスを最適な状態に保つことができます。
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