Windows 11でファイルをバックアップおよび復元する方法

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Windows 11でファイルをバックアップすることは、データ損失から保護するために重要な作業です。データ損失は、ハードウェアの故障、誤って削除した場合、サイバー攻撃などの様々な理由で発生する可能性があります。したがって、重要なファイルの定期的なバックアップを作成することで、必要な時にそれらを復元できることを保証します。それでは、Windows 11でファイルを効果的にバックアップおよび復元し、データの保護とセキュリティを確保する方法を詳しく見ていきましょう。

バックアップの重要性

手順を始める前に、なぜバックアップが重要なのかを理解することが大切です。バックアップはあなたのセーフティネットです。コンピュータが故障したりファイルが失われたりした場合、バックアップを使用することでデータを手間なく復元することができます。さらに、定期的なバックアップにより、ファイルの以前のバージョンにアクセスでき、誤って編集または削除したドキュメントを取得する方法を提供します。

Windows 11でのバックアップ方法

Windows 11では、ファイルをバックアップするためのいくつかの方法があります。ここでは、ファイル履歴を使用する、バックアップと復元（Windows 7）を使用する、システムイメージを作成する、サードパーティのクラウドサービスを活用するなど、最も効果的な方法をいくつか取り上げます。

ファイル履歴を使用する

ファイル履歴は、ファイルを定期的にバックアップする簡単な方法です。必要に応じてファイルの以前のバージョンを復元できるように、ファイルのコピーを自動的に保存します。

1. ファイル履歴を開始するには、まず外部ストレージデバイス（USBドライブや外付けハードドライブなど）をコンピュータに接続します。

2. 次に、設定 → 更新とセキュリティ → バックアップに移動します。

3. ファイル履歴を使用してバックアップするセクションの下にあるドライブを追加をクリックします。表示されたリストから接続した外部ドライブを選択します。

4. 選択すると、ファイル履歴はユーザーアカウントのライブラリ、デスクトップ、ドキュメント、その他の重要な場所にあるファイルを自動的にバックアップし始めます。

5. ファイル履歴のバックアップ設定でその他のオプションを選択することで、バックアップの頻度や保持期間を選択できます。

ファイル履歴を使用してファイルを復元する

ファイルを復元する必要がある場合、次の方法で行うことができます：

1. 設定 → 更新とセキュリティ → バックアップを開きます。

2. ファイル履歴を使用してバックアップするセクションで、その他のオプションをクリックします。

3. 関連設定までスクロールし、現在のバックアップからファイルを復元をクリックします。

4. 保存されたファイルのバージョンが表示されます。緑色の「復元」ボタンをクリックして、元の場所に復元したいファイルやフォルダーを選択することができます。

バックアップと復元（Windows 7）を使用する

名前はバックアップと復元（Windows 7）ですが、Windows 11でも利用可能であり、データをバックアップするもう一つのオプションを提供します。

1. コントロールパネルに移動し、システムとセキュリティをクリックします。

2. 次に、バックアップと復元（Windows 7）をクリックします。

3. バックアップと復元ウィンドウで、バックアップの設定をクリックします。バックアップを保存する場所を選択するよう求められます。

4. バックアップを保存するドライブを選択し、次へをクリックします。

5. Windowsにバックアップする内容を選ばせること（ライブラリ、デスクトップ、およびデフォルトのWindowsフォルダーに保存されたデータファイルが含まれます）もできますし、バックアップに含めるファイルやフォルダーを自分で選択することもできます。

6. 次へをクリックして、オプションを確認し、設定の保存とバックアップの実行をクリックしてバックアッププロセスを開始します。

バックアップと復元（Windows 7）を使用してファイルを復元する

これらのバックアップをコンピュータに復元するためには、次の手順に従ってください：

1. コントロールパネル → システムとセキュリティ → バックアップと復元（Windows 7）に戻ります。

2. ファイルの復元ボタンをクリックします。

3. 復元したいファイルを検索または参照するオプションがあります。選択して次へをクリックします。

4. 復元先の場所を元の場所にするか、別の場所を選ぶかを選択します。復元をクリックしてプロセスを完了します。

システムイメージの作成

システムイメージは特定の時点でのシステムとファイルの完全なコピーです。システムイメージを作成することで、大規模なクラッシュやハードドライブの故障の際にPCを元の状態に復元するのに役立ちます。

1. コントロールパネル → システムとセキュリティ → ファイル履歴を開きます。

2. 左下隅でシステムイメージバックアップをクリックし、システムイメージの作成をクリックします。

3. システムイメージを保存したい場所（外部ドライブ、CD/DVD、またはネットワークの場所）を選択します。

4. バックアップ設定を確認し、バックアップの開始をクリックしてシステムイメージを作成します。

システムイメージからの復元

復旧不可能なシステム障害が発生した場合、保存したシステムイメージを使用してシステムを再構築することができます。

1. コンピュータを再起動し、Windows 11インストールメディアからブートします。

2. Windowsのインストール画面に到達したら、コンピュータの修復をクリックします。

3. トラブルシューティング → 詳細オプション → システムイメージの回復に移動します。

4. 対象オペレーティングシステムを選択し、システムイメージを選択して復旧プロセスを開始します。

サードパーティのクラウドサービスを利用する

Windows 11は十分なローカルバックアップ方法を提供していますが、クラウドサービスはファイルをリモートに保存するため、追加のセキュリティ層を提供します。

OneDrive: Windows 11はOneDriveと統合されており、シームレスなクラウドストレージを提供します：

1. OneDriveの使用を開始するには、まずMicrosoftアカウントを持っていることを確認します。

2. 検索バーまたはスタートメニューからOneDriveを開きます。

3. Microsoftアカウントでログインし、ファイルを同期するようにOneDriveを設定します。

4. OneDriveに保存されたファイルはさまざまなデバイスでアクセスでき、必要なときにデータを簡単に取得する手段を提供します。

あるいは、Google Drive、Dropbox、iCloudなどの他のクラウドストレージサービスも同様の機能を提供しています。これらのサービスを使用するには、アクティブなアカウントとインターネット接続が必要です。

結論

Windows 11でファイルを定期的にバックアップすることは、データの潜在的な損失から保護するために重要です。Windowsの組み込みツールであるファイル履歴、バックアップと復元、システムイメージの作成、またはサードパーティのクラウドサービスを使用するかどうかにかかわらず、定期的なバックアップを確保して、何が起こってもファイルが安全であることを保証します。これらの方法を理解し実施することで、必要なときにデータを回復できることが保証されます。

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