データを外部ドライブにバックアップする方法

編集済み 2 数週間前 によって ExtremeHow 編集チーム

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今日のデジタル時代において、データのバックアップは必須です。学生、プロフェッショナル、またはカジュアルなユーザーであっても、データを失うことは壊滅的な経験となる可能性があります。このガイドでは、重要なデータを外部ドライブにバックアップする方法を理解するのに役立ちます。適切な外部ドライブの選び方からファイルのバックアップの手順まで、すべてをカバーします。

なぜデータをバックアップすべきか

データ損失は、ハードウェアの故障、誤った削除、マルウェアの攻撃、自然災害など多くの理由で発生する可能性があります。定期的なバックアップを作成することで、予期せぬ事態が発生した場合に重要なファイルのコピーを保持することができます。データをバックアップする主な理由は次のとおりです：

• データ損失対策: バックアップを持っていることで、重要な文書や写真、その他のファイルを失わないようにします。
• マルウェア対策: ランサムウェアやその他の悪意あるソフトウェアは、データを暗号化または削除する可能性があります。バックアップを使用して、ランサムを支払うことなくファイルを復元できます。
• ハードウェアの故障: ハードドライブやSSDは警告なしに故障することがあります。バックアップを持っていることで、データが安全であるという安心感を得られます。
• 誤った削除: ファイルを誤って削除することは一般的です。バックアップがあれば、すぐに回復できます。

適切な外部ドライブの選び方

データをバックアップする前に、外部ドライブが必要です。ニーズに合った適切な外部ドライブを選ぶ際に考慮すべきいくつかの要素があります：

ストレージ容量

外部ドライブのストレージ容量は重要な要素です。すべての重要なファイルを保存するのに十分なスペースがあることを確認してください。一般的なサイズは次のとおりです：

• 500GB: 文書や写真などの小量のデータのバックアップに適しています。
• 1TB - 2TB: 動画やシステム全体のイメージなど、大量のデータセットのバックアップに理想的です。
• 4TB以上: プロフェッショナルやゲーマーのように多くのストレージが必要なユーザーに最適です。

ドライブの種類

外部ドライブには、HDD（ハードディスクドライブ）とSSD（ソリッドステートドライブ）の2つの主要な種類があります。各ドライブにはそれぞれのメリットとデメリットがあります：

• HDD: 一般的に安価で、大容量のストレージを提供しますが、速度が遅く、機械的な故障が発生しやすいです。
• SSD: 速度が速く、信頼性が高いですが、ギガバイトあたりのコストが高くなります。

接続タイプ

外部ドライブは、さまざまなインターフェースを使用してコンピュータに接続できます。最も一般的なのは：

• USB 3.0: 高速な転送速度を提供し、広く互換性があります。
• USB-C: 最新のデバイスと互換性があり、非常に高速な転送速度を提供します。
• Thunderbolt: 非常に高速なデータ転送速度を提供しますが、通常は高価で特定のデバイスに限定されます。

携帯性

バックアップドライブを携帯する必要がある場合は、ポータブルな外部ドライブを検討してください。これらは通常、小型で軽量ですが、デスクトップ用の外部ドライブほどのストレージ容量は提供しない場合があります。

外部ドライブの準備

適切な外部ドライブを選んだら、次のステップはバックアップのための準備です。これには、互換性の確認と必要に応じたドライブのフォーマットが含まれます。

互換性の確認

外部ドライブがコンピュータと互換性があることを確認してください。ほとんどの最新の外部ドライブはプラグアンドプレイ対応で、コンピュータに接続するとすぐに動作を開始します。ただし、メーカーのウェブサイトで特定のドライバーやソフトウェアが必要かどうかを確認するのが良いでしょう。

ドライブのフォーマット

新しい外部ドライブを使用する場合、既に初期フォーマットされていることがあります。しかし、正しいファイルシステムを使用するようにドライブをフォーマットする必要がある場合もあります。選択するファイルシステムによって、異なるオペレーティングシステムとの互換性が影響されることがあります：

• NTFS: Windowsユーザーに最適。大容量ファイルをサポートし、非常に堅牢です。
• exFAT: WindowsとmacOSの両方と互換性があります。また、大容量ファイルもサポートします。
• HFS+: macOSユーザーに最適。macOSのデフォルトのファイルシステムです。

Windowsでドライブをフォーマットするためには：

1. 外部ドライブをコンピュータに接続します。
2. ファイルエクスプローラーを開き、外部ドライブを見つけます。
3. ドライブを右クリックし、フォーマットを選択します。
4. ドロップダウンメニューから希望するファイルシステム（例：NTFS、exFAT）を選択します。
5. 開始をクリックして、フォーマットプロセスを開始します。

macOSでドライブをフォーマットするためには：

1. 外部ドライブをコンピュータに接続します。
2. ディスクユーティリティを開きます。
3. リストから外部ドライブを選択します。
4. 消去ボタンをクリックします。
5. ドロップダウンメニューから希望するファイルシステム（例：HFS+、exFAT）を選択します。
6. 消去をクリックして、ドライブをフォーマットします。

データを手動でバックアップする

データを外部ドライブに手動でバックアップする方法がいくつかあります。以下は、WindowsとmacOSの両方で手動でバックアップする手順です：

Windowsでのバックアップ

Windowsでデータを手動でバックアップするには、次の手順に従います：

1. 外部ドライブをコンピュータに接続します。
2. ファイルエクスプローラーを開きます。
3. バックアップしたいファイルやフォルダーにアクセスします。
4. ファイルやフォルダーを選択し、右クリックしてコピーを選択します。
5. ファイルエクスプローラーで外部ドライブに移動します。
6. 外部ドライブの空白領域を右クリックし、貼り付けを選択します。

バックアップしたいすべてのファイルとフォルダーについて、これらの手順を繰り返します。

macOSでのバックアップ

macOSでデータを手動でバックアップするには、次の手順に従います：

1. 外部ドライブをコンピュータに接続します。
2. Finderを開きます。
3. バックアップしたいファイルやフォルダーにアクセスします。
4. ファイルやフォルダーを選択し、右クリックしてコピーを選択します。
5. Finderで外部ドライブに移動します。
6. 外部ドライブの空白領域を右クリックし、貼り付けを選択します。

バックアップしたいすべてのファイルとフォルダーについて、これらの手順を繰り返します。

バックアップソフトウェアの使用

ファイルを手動でバックアップするには時間がかかることがあります。バックアップソフトウェアを使用することで、プロセスを自動化し、バックアップが最新の状態に保たれるようにすることができます。以下は、WindowsとmacOS向けの一般的なバックアップソフトウェアのオプションです：

Windows向けバックアップソフトウェア

Windows向けの一般的なバックアップソフトウェアオプションには次のものがあります：

• Windows Backup and Restore: Windowsに組み込まれており、システムイメージやファイルを自動的にバックアップすることができます。
• Acronis True Image: フルシステムバックアップやクラウドストレージなどの機能を提供する強力なバックアップソリューションです。
• Macrium Reflect: ディスクイメージの作成やディスククローンに信頼性のあるソフトウェアです。

Windows Backup and Restoreの使用

Windows Backup and Restoreを使用してデータをバックアップする方法：

1. 外部ドライブをコンピュータに接続します。
2. コントロールパネルを開き、システムとセキュリティに移動します。
3. バックアップと復元（Windows 7）をクリックします。
4. バックアップの設定をクリックし、ウィザードのプロンプトに従います。
5. 外部ドライブをバックアップ先として選択します。
6. バックアップしたいファイルやフォルダーを選択するか、Windowsに自動選択させるを選択します。
7. 設定を保存してバックアップを実行をクリックして、バックアッププロセスを開始します。

macOS向けバックアップソフトウェア

macOS向けの一般的なバックアップソフトウェアオプションには次のものがあります：

• Time Machine: macOSに組み込まれており、増分バックアップを簡単に作成できます。
• Carbon Copy Cloner: フルシステムバックアップやディスククローンなどの機能を提供する強力なバックアップソリューションです。
• SuperDuper!: ブート可能なバックアップやディスクイメージの作成に信頼性のあるソフトウェアです。

Time Machineの使用

Time Machineを使用してデータをバックアップする方法：

1. 外部ドライブをコンピュータに接続します。
2. システム環境設定を開き、Time Machineをクリックします。
3. バックアップディスクを選択をクリックします。
4. リストから外部ドライブを選択し、ディスクを使用をクリックします。
5. Time Machineは自動的にドライブをフォーマットし、初回のバックアップを開始します。

Time Machineはその後、バックグラウンドで自動的にバックアップを継続して実行します。メニューバーのTime Machineアイコンをクリックして今すぐバックアップを選択することで、手動でバックアップを開始することもできます。

高度なバックアップ技術

基本的なバックアップに慣れたら、いくつかの高度な技術を試すこともできます：

増分バックアップ

増分バックアップは、前回のバックアップ以降に変更されたデータのみをバックアップします。この方法は時間とストレージスペースを節約します。macOSのTime Machineや多くのサードパーティ製ソフトウェアソリューションが増分バックアップをサポートしています。

例として、Acronis True Imageでは：

1. Acronis True Imageを開きます。
2. バックアップをクリックします。
3. バックアップしたいデータを選択します。
4. 外部ドライブを宛先として選択します。
5. バックアッププランの下で、増分を選択します。
6. 今すぐバックアップをクリックします。

暗号化バックアップ

追加のセキュリティのため、バックアップを暗号化することができます。暗号化により、許可されたユーザーのみがバックアップデータにアクセスできるようになります。

例として、macOSのTime Machineでは：

1. システム環境設定を開き、Time Machineに移動します。
2. バックアップディスクを選択をクリックします。
3. 外部ドライブを選択し、バックアップを暗号化のチェックボックスをオンにします。
4. ディスクを使用をクリックし、パスワードを設定します。

クラウドバックアップ

追加のバックアップ方法としてクラウドストレージサービスを使用すると、冗長性を提供し、地元での災害からデータを保護することができます。一般的なクラウドバックアップのソリューションには次のものがあります：

• Googleドライブ: 15GBの無料ストレージを提供し、Googleサービスとよく統合されています。
• Dropbox: 使いやすさとファイル共有機能で知られています。
• OneDrive: Microsoft Officeと統合されており、5GBの無料ストレージを提供します。

Googleドライブをバックアップに使用するには：

1. Googleアカウントを持っていない場合は、サインアップします。
2. Googleドライブアプリケーションをコンピュータにダウンロードしてインストールします。
3. Googleドライブアプリを開き、Googleアカウントの資格情報でサインインします。
4. バックアップ用のフォルダをGoogleドライブに作成します。
5. バックアップしたいファイルをGoogleドライブフォルダにドラッグアンドドロップします。

結論

事故、ハードウェアの故障、マルウェア攻撃によるデータ損失を防ぐために、定期的にデータをバックアップすることが重要です。このガイドに従えば、適切な外部ドライブを選び、それを準備し、さまざまな方法で重要なファイルをバックアップすることができます。手動バックアップでも自動化されたソリューションでも、自分に合った方法でデータを確実に保護し

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